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文章標題 |
人氣 |
| 2024-07-23 |
「2024壺鈴僻靜營」心得感想
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(226) |
| 2024-07-19 |
自動自發
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(74) |
| 2024-07-16 |
珍惜與愛惜你所擁有的一切
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(65) |
| 2024-06-26 |
如何同時訓練麒麟臂和減少腹部脂肪？
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(26) |
| 2024-06-22 |
回答自己一個問題
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(7) |
| 2024-06-15 |
壺鈴訓練常見的誤解...
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(106) |
| 2024-06-11 |
小朋友「何時」可以訓練？
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(93) |
| 2024-06-04 |
如何讓你的「生物年齡」不要追上實際年齡
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(59) |
| 2024-06-01 |
被稱作怪物的我～松阪大輔
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(23) |
| 2024-05-28 |
享受運動帶來的樂趣
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(29) |
| 2024-05-21 |
讓「闊背肌」來幫助你的壺鈴推舉
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(99) |
| 2024-05-18 |
強化壺鈴過頭推的技巧
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(113) |
| 2024-05-09 |
抗老化你除了肌力訓練，最重要的就是...
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(55) |
| 2024-05-05 |
學習和打球是可以「同時」並進
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(94) |
| 2024-05-05 |
2024春大阪野球行感想
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(103) |
| 2024-05-05 |
基本功的重要性
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(169) |
| 2024-05-05 |
如何將球打的更遠
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(90) |
| 2024-04-14 |
為什麼訓練時「自動調節」會比較好？
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(19) |
| 2024-04-05 |
「大夫訓練」-吳肇基醫師「新世代的主動式健康指引」～好書抽獎活動
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(49) |
| 2024-03-28 |
青少年運動員的運動營養講座～ACE乳清蛋白抽獎活動
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(6) |
| 2024-03-24 |
你如何看待「訓練」？
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(8) |
| 2024-03-17 |
⟪最好的教練，不給答案⟫好書分享抽獎活動
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(31) |
| 2024-03-17 |
低或高次數的力量訓練～哪個好？
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(10) |
| 2024-03-04 |
四萬分的啟發
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(10) |
| 2024-03-04 |
你應該更強壯一點或更瘦一點？
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(6) |
| 2024-02-07 |
⟪R90高效睡眠法⟫～好書分享
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(69) |
| 2024-01-30 |
2024寒假～芭達雅快樂學習之旅
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(50) |
| 2024-01-29 |
走到哪裡練到哪裡～你的身體就是最好的訓練器材
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(13) |
| 2024-01-20 |
專注～F.O.C.U.S
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(6) |
| 2024-01-13 |
訓練時可以注意的三件事
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(10) |
| 2024-01-06 |
讓我們再次思考「完美」的壺鈴訓練計畫
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(50) |
| 2023-12-30 |
請根據「身材比例」來調整你的硬舉起點
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(9) |
| 2023-12-18 |
如何讓你不用太辛苦的訓練就可以進步......
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(60) |
| 2023-12-05 |
勉強自己～我才會是洪一中
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(25) |
| 2023-11-27 |
Stick Mobility L1課程翻譯心得
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(40) |
| 2023-11-21 |
京都野球行～我們不只是來打棒球，而且是用棒球來改變人生。
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(219) |
| 2023-10-24 |
壺鈴訓練最常見的問題......
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(97) |
| 2023-10-20 |
壺鈴訓練最好的次/組數？
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(122) |
| 2023-10-03 |
成為他人的生命教練
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(7) |
| 2023-09-26 |
你想成為哪種教練？
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(19) |
| 2023-09-23 |
萬惡的休息日
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(14) |
| 2023-09-19 |
哪種飲食法適合我？
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(5) |
| 2023-09-08 |
誰最了解你睡不著的心情～Google
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(82) |
| 2023-08-28 |
薄荷島旅行分享
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(16) |
| 2023-08-27 |
Go Heavy/Hard or Go Home
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(32) |
| 2023-08-22 |
宿霧遊學感想
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(50) |
| 2023-08-19 |
相信自己
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(18) |
| 2023-08-17 |
為什麼你可以睡這麼久？
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(58) |
| 2023-08-16 |
幾個你應該加上更多重量的訓練動作
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(12) |
| 2023-08-15 |
孩子不是「小」大人～複雜簡單化
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(33) |
