「自律或他律」是造就每個人「不同」的很大因素！
我們常探討為什麼台灣的體育運動在18歲以前都可以打得不錯，但到了大人的世界之後，卻...
我想這就像很多專項教練跟我分享～他們從小就是「被逼」的持續不斷地訓練，因為努力只能讓你及格，你必須拼命才能優秀。
但別忘了～18歲以前都還是個「孩子」，不是「小」大人，所以當他們能夠「自由」之後，通常不是「放棄」該項運動，因為覺得這輩子該練的都練完了，要不然就是因為接觸到花花世界，所以...忘了。
特別是現在暑假期間，很多球隊都緊鑼密鼓地訓練～這時千萬要考量到孩子的「恢復」能力，雖然你必須要有壓力或刺激才能進步，但overtraining 和 overreaching常常是一線之隔啊！
這幾次來到日本訓練～我最喜歡他們的「自主精神」，例如這支球隊在週三晚上有訓練，但卻「只有一位」學長在看著～也就是在練習前，宣布今天晚上要訓練的科目。
然後呢～球員們就會「自動自發」的從熱身開始，然後依據時間來轉換科目進行各項訓練，到最後整理場地，完全「不需要」教練/家長在旁邊不斷地提醒。
最重要的是過程中，他們做每件事的「專注度」都是讓我相當感動，因為他們是「發自內心」很認真的想要讓「自己更好」，這跟「他人要求」是截然不同的事情。
即使去年到「京都」的球隊也是，週間晚上會有打擊訓練，所有球員也是自己騎著腳踏車來到打擊場，時間到隊長分配訓練科目之後，大家也是自己會各就各位～而且這還是「小學」的社區球隊。
我想這就是老祖宗常說的「慎獨」啊～我們做很多事都不是要「演給」其他人看，畢竟當沒人在看時，這時候你還能夠自我要求，這才是最令人敬佩啊！
希望我的孩子也能夠在這樣潛移默化的環境中～學到自主的精神。
最後～Discipline is Freedom！
祝福大家都有個美好的週末與健康和強壯的身體喔！
留言列表
