發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2019-11-29 |
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2025-03-30 | 盪壺最好的理由為? | (4) | (0) |
2025-03-20 | 壺鈴重訓解剖全書 | (15) | (0) |
2025-03-11 | Driveline青少年「棒球養成」課程~系列八(投球機制) | (2) | (0) |
2025-02-28 | CRSC棒鈴課程 | (19) | (0) |
2025-02-17 | Driveline青少年「棒球養成」課程~系列七(投球訓練思維) | (10) | (0) |
2025-02-05 | Driveline青少年「棒球養成」課程~系列六(投球熱身的重要性) | (23) | (0) |
2025-02-01 | 寫給「以前」的自己(下) | (6) | (0) |
2025-01-30 | 寫給「以前」的自己(上) | (35) | (0) |
2025-01-28 | Driveline青少年「棒球養成」課程~系列五(揮棒機制) | (35) | (0) |
2025-01-26 | Driveline青少年「棒球養成」課程~系列四(父母必須說到做到) | (35) | (0) |
2025-01-24 | Driveline青少年「棒球養成」課程~系列三 | (45) | (0) |
2025-01-22 | Driveline青少年「養成」課程~系列二 | (103) | (0) |
2025-01-20 | Driveline青少年「養成」課程 | (205) | (0) |
2025-01-18 | 如何讓你的重訓更「健康」...... | (17) | (0) |
2025-01-12 | 如何檢視你的課表需要哪些訓練動作? | (3) | (0) |
2025-01-09 | 青少年運動的「本質」 | (16) | (0) |
2025-01-05 | 青少年訓練的迷思~平衡訓練 | (6) | (0) |
2024-12-29 | 我們到底要訓練什麼...... | (4) | (0) |
2024-12-07 | 不要「盲目地」科學化訓練 | (11) | (0) |
2024-11-30 | 你的壺鈴何時該長大🤣? | (22) | (0) |
2024-11-24 | 肌力與體能訓練最重要的三個字~我錯了! | (6) | (0) |
2024-11-17 | 三歲受的傷~會跟著你一輩子 | (21) | (0) |
2024-11-15 | 沖繩不一樣的美~奧武山公園 | (135) | (0) |
2024-11-10 | 運動最需要的是「空間」~日本的反思 | (9) | (0) |
2024-11-03 | 孩子為何會放棄體育活動? | (47) | (0) |
2024-11-01 | 你不是因為老了而變慢~是心老了而變慢! | (4) | (0) |
2024-10-30 | 2024年CRSC棒鈴訓練營 | (16) | (0) |
2024-10-17 | 不要因「位置」限制孩子的未來 | (156) | (0) |
2024-10-12 | 當你重訓時為什麼不要「抬起頭」來? | (41) | (0) |
2024-10-05 | 力量訓練「小細節」的重要性 | (14) | (0) |
2024-10-02 | 向致力於孩子運動發展的父母致上最崇高的敬意 | (291) | (0) |
2024-09-26 | 教練的素養 | (136) | (0) |
2024-09-21 | 老人家就只能「慢慢地」嗎? | (10) | (0) |
2024-09-14 | 《大夫訓練 II》~好書抽獎活動 | (19) | (0) |
2024-09-12 | 壺鈴土耳其起立的「掃堂腿」 | (25) | (0) |
2024-09-05 | 縮小壺鈴Snatch的彈道弧度~「拋接」 | (22) | (0) |
2024-09-01 | 壺鈴Snatch「不是」Swing的過頭版 | (34) | (0) |
2024-08-29 | 如何讓你的壺鈴Snatch「下來」的更順暢? | (46) | (1) |
2024-08-22 | 我的孩子很不錯,接下來呢? | (41) | (0) |
2024-08-20 | 哪一個比較重要:強壯或瘦身? | (8) | (0) |
2024-08-16 | 重訓肌群解剖機能分析教練書 | (16) | (0) |
2024-08-13 | 熱血甲子園帶給我的「反思」 | (18) | (0) |
2024-08-08 | 他山之石,可以攻玉 | (9) | (0) |
2024-08-06 | 每個運動員的背後都有一位偉大的媽媽 | (19) | (0) |
2024-08-02 | 老兵不死,只是逐漸凋零... | (19) | (0) |
2024-07-31 | 受傷總是來得這麼突然🤣 | (13) | (0) |
2024-07-29 | 易子而教 | (24) | (0) |
2024-07-26 | 不做伸展運動就別打棒球了! | (107) | (0) |
2024-07-23 | 「2024壺鈴僻靜營」心得感想 | (224) | (0) |