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2019-11-29 置頂 認識Coach Ronnie (478) (0)
2025-03-30 盪壺最好的理由為? (4) (0)
2025-03-20 壺鈴重訓解剖全書 (15) (0)
2025-03-11 Driveline青少年「棒球養成」課程~系列八(投球機制) (2) (0)
2025-02-28 CRSC棒鈴課程 (19) (0)
2025-02-17 Driveline青少年「棒球養成」課程~系列七(投球訓練思維) (10) (0)
2025-02-05 Driveline青少年「棒球養成」課程~系列六(投球熱身的重要性) (23) (0)
2025-02-01 寫給「以前」的自己(下) (6) (0)
2025-01-30 寫給「以前」的自己(上) (35) (0)
2025-01-28 Driveline青少年「棒球養成」課程~系列五(揮棒機制) (35) (0)
2025-01-26 Driveline青少年「棒球養成」課程~系列四(父母必須說到做到) (35) (0)
2025-01-24 Driveline青少年「棒球養成」課程~系列三 (45) (0)
2025-01-22 Driveline青少年「養成」課程~系列二 (103) (0)
2025-01-20 Driveline青少年「養成」課程 (205) (0)
2025-01-18 如何讓你的重訓更「健康」...... (17) (0)
2025-01-12 如何檢視你的課表需要哪些訓練動作? (3) (0)
2025-01-09 青少年運動的「本質」 (16) (0)
2025-01-05 青少年訓練的迷思~平衡訓練 (6) (0)
2024-12-29 我們到底要訓練什麼...... (4) (0)
2024-12-07 不要「盲目地」科學化訓練 (11) (0)
2024-11-30 你的壺鈴何時該長大🤣? (22) (0)
2024-11-24 肌力與體能訓練最重要的三個字~我錯了! (6) (0)
2024-11-17 三歲受的傷~會跟著你一輩子 (21) (0)
2024-11-15 沖繩不一樣的美~奧武山公園 (135) (0)
2024-11-10 運動最需要的是「空間」~日本的反思 (9) (0)
2024-11-03 孩子為何會放棄體育活動? (47) (0)
2024-11-01 你不是因為老了而變慢~是心老了而變慢! (4) (0)
2024-10-30 2024年CRSC棒鈴訓練營 (16) (0)
2024-10-17 不要因「位置」限制孩子的未來 (156) (0)
2024-10-12 當你重訓時為什麼不要「抬起頭」來? (41) (0)
2024-10-05 力量訓練「小細節」的重要性 (14) (0)
2024-10-02 向致力於孩子運動發展的父母致上最崇高的敬意 (291) (0)
2024-09-26 教練的素養 (136) (0)
2024-09-21 老人家就只能「慢慢地」嗎? (10) (0)
2024-09-14 《大夫訓練 II》~好書抽獎活動 (19) (0)
2024-09-12 壺鈴土耳其起立的「掃堂腿」 (25) (0)
2024-09-05 縮小壺鈴Snatch的彈道弧度~「拋接」 (22) (0)
2024-09-01 壺鈴Snatch「不是」Swing的過頭版 (34) (0)
2024-08-29 如何讓你的壺鈴Snatch「下來」的更順暢? (46) (1)
2024-08-22 我的孩子很不錯,接下來呢? (41) (0)
2024-08-20 哪一個比較重要:強壯或瘦身? (8) (0)
2024-08-16 重訓肌群解剖機能分析教練書 (16) (0)
2024-08-13 熱血甲子園帶給我的「反思」 (18) (0)
2024-08-08 他山之石,可以攻玉 (9) (0)
2024-08-06 每個運動員的背後都有一位偉大的媽媽 (19) (0)
2024-08-02 老兵不死,只是逐漸凋零... (19) (0)
2024-07-31 受傷總是來得這麼突然🤣 (13) (0)
2024-07-29 易子而教 (24) (0)
2024-07-26 不做伸展運動就別打棒球了! (107) (0)
2024-07-23 「2024壺鈴僻靜營」心得感想 (224) (0)