My way of life

根據研究～每個人能夠專注的時間「相當有限」😭

這也是我常會反思自己面對孩子的專注力不夠時，通常都會相當生氣，但自己的專注力呢？

「語言」是我們最常用來表達「想法/思考」的一種工具！

想法/思考就是「自我對話」，當我們的大腦運作的越好並且使用正確的語言～那麼我們的「肌肉」就更能展現出良好的成效。

還記得以前傘訓教官所說的一句話～無論你的官階多大，跳出機門後，一切都只能靠「自己」🥰

我們到底是為自己還是他人而活？

從小我就活在父母親的期待當中，現在當了父母也開始期待孩子😭

多一分太多，少一分太少～是我對這句Aggressive under control的註解。

也就是我們都需要企圖心（就像汽車的油門），但也都需要有所控制（就像汽車的煞車）～這兩者是缺一不可！

Vision is the art of seeing things invisible!

作者指出這個章節是最重要地～因為身為打者，需要「看清楚球」！

前陣子買了The Mental Keys to HITTING這本書，原本想說幫助兒子在打棒球時能夠打得到球～不要太常被三振😭，雖然揮棒我能夠花錢幫他找教練，但心靈上的溝通卻是能幫助我們父子倆建立感情。

只是看著看著，我卻逐漸體會到，雖然這是本教你打擊時的「心理」策略，但卻是可以運用在許多其他運動或是訓練上，甚至是人生的道路上。