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目前分類：CRSC-壺鈴僻靜營 (7)

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2023年棒鈴僻靜營在上個週末於美麗的梅花湖畔順利地完成兩天的訓練，在此特別感謝遠道而來的朋友們，有大夫訓練的吳醫師、衝浪高手的肌力與體能吳教練和愛女剛成為少年桌球國手的李爸爸。

 

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CRSC壺鈴僻靜營2022年第七梯次心得感想

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依如往常，感謝家人以及湖畔之森主人的全力支持，才能讓課程順利展開喔！

 

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大家千里迢迢來到美麗的梅花湖畔，先用滾筒將交感神經降下與舒緩身體緊繃，以迎接三天的密集訓練喔。

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