出發前一晚～跟麻麻說再見，竟然可以抱起來了😂
搭著機場接送的車～準備出發囉
到達桃園機場囉。
感謝紹熙教練贈送每位小朋友一人一個手套和打擊手套。
準備上飛機囉。
京都野球行首發團～準備出發囉！
日航的餐點還不錯喔。
終於到達大阪關西機場囉。
到達京都的二条車站囉。
準備前往旅館～就在車站附近。
這幾天我們溫暖的家。
第一天就來超市購買生活必需品～試著自己付錢。
你這小子～糖果餅乾是生活必需品嗎？
趁著孩子還在睡～維持規律的作息，起床到健身房鍛鍊，接著就享受一個人的早餐。
日文課開始囉～
來到清水寺最重要的景點～冰淇淋店😂
F4合影～留下童年美好的回憶。
怎麼都是鬼臉啊.....
天氣真好～好好的享受這趟旅程吧。
感謝紹熙教練的帶領～讓他們能更從您身上學到更多。
清水寺這間星巴克真的很有歷史的味道～但重點是價錢不會比台灣貴......
準備練球囉～要有禮貌喔。
小朋友之間，即使語言的隔閡，但很快就可以打成一片了。
謝謝您們的照顧。
從日本小朋友身上真的學到很多很多。
感謝這麼多位教練來對小朋友的指導。
要好好練球喔。
這趟旅程有你們在一起真好。
秋天的味道～真美。
這間的鐵板燒真的滿好吃的。
但大家等的有點久～所以......
熱身與收操都很重要喔。
穿上日本的護具～不知道會不會比較厲害😂
加油喔～一起努力。
整理場地時～手被木柄刺到，感謝山下教練和一位日本麻麻的協助，而你也長大了，很勇敢！
兩小無猜～一起打擊，只是真的都只有聽到打擊的聲音。
謝謝大哥哥們的照顧喔。
藏壽司初體驗～準備大開......
準備驗收成果囉～日本藏壽司只要加10元日幣，你就保證每三次會中獎一次喔。
你看看這個肚子🤣
早餐有時候就跟人生一樣～不需要太多，簡單就好！
來吃咖哩囉～雖然台灣也有😍，吃吃看這裡的味道如何呢？
終於來到男孩們的天堂🤣
今晚要抱著他睡喔。
嵐山的景色真美。
水是這麼的清澈。
剛好天氣也真好～
終於爬到山頂囉。
準備參訪鳥羽高校～第一屆甲子園優勝！
跟著大哥哥一起練體能。
感謝大哥哥們的照顧。
是太好吃嗎😆
為了玩具～你竟然點了Hello Kitty的套餐😜
這麝香葡萄也太好吃了吧～
禮貌野球！
好好傳球，動作要做好喔。
享受打擊的樂趣喔。
一起享用日本麻麻們準備的午餐～為了你們竟然有麥當當
準備比賽囉。
感謝山下教練特別幫孩子調整護具。
兩兄弟～一個蹲捕，一個打擊🤣
換哥哥打擊囉。
這次換弟弟守備～哥哥在壘上。
謝謝你們的陪伴。
有你們真好。
謝謝山下教練介紹的這間居酒屋～我第一次的馬肉體驗就在這啦😂
結果你們趁著大人喝酒，我們一杯你們就一杯可樂，說，到底喝了幾杯......
謝謝山下教練這個禮拜的教導，我們不會忘記。
謝謝山本教練特地送每個小朋友一雙打擊手套。
馬上秀一下。
恭喜靖翔打出日本生涯的第一支全壘打。
謝謝您們～有您們真好，期待下次再相見。
準備前往可兒高校囉。
你這是......萬聖節嗎
前往岐阜的路上～風景真的很美
一定要吃.....冰的嗎？
感謝可兒高校特別來接我們。
學校的足球場竟然是人工草皮。
棒球場真的很不錯喔。
棒球場的草皮也很漂亮喔。
享受在日本的最後一頓晚餐～不要燙到喔。
你們累了嗎？
要回家了～看著你們兄弟倆感情越來越好，我們真的很開心。
這是機場，而且是日本耶，要有禮貌喔。
這樣的髮飾好看嗎？
首發團成功～感謝有您們！
日本京都野球行～我們不是去學如何打棒球，而是透過棒球這項運動改變人生！
首先感謝紹熙教練與斌哥幫我們客製化這趟美好的旅程，讓孩子可以真正體驗日本棒球的文化！
為什麼會有這趟行程，因為一直有想將孩子送出國唸書打球的想法，只是原本是想到美國，剛好給孩子上私教課的教練有美式和日式，經過這幾年的觀察，發現紹熙教練給我的感覺一直很好，孩子也很喜歡他～他就是一位乾乾淨淨，講話輕聲細語與做事有條不紊，甚至孩子有幾次打完球坐他的車時，都要穿內褲（因為球褲都是紅土，所以要脫掉😂）。
因此在年初有次聊天時，詢問他以前到日本念高中的心得以及是否建議孩子也到日本念書，他個人很感謝他的父親當年讓他到日本念書，這對他的人生產生很大的影響，所以也讓我們全家就轉個大彎，改以朝向到日本念書與打球為目標。
這趟旅程即使只有短短地九天，讓孩子真的改變很多，但最多的還是我自己，下列有幾點可以與大家分享：
1.講話不能太大聲：
一直以來我們家的孩子就是最受人矚目的那一位（不是最好的那位），因為嗓門總是「很大」，所以只要一開口大家就會將目光轉向他，再加上他又特別喜歡開口，這......
但這次來因為不是像以前都到觀光景點，而是到京都這個古色古香的城市，旅程中發現整個城鎮都是相當安靜，打球時竟然只有球的聲音、街道上沒有聽到喇叭聲，行人也是安安靜靜地行走、吃飯時也是小聲地交談，而這也自然而然地讓孩子會將音量放低。
2.外出不能穿拖鞋：
隨性是我們家一直的風格（笑），所以外出穿拖鞋也是一件很正常的事，但第一天經過長途拔涉終於到達旅館，然後當要外出吃飯時，紹熙教練就發現我們家的孩子穿......拖鞋，也因此給孩子機會教育，在日本外出要穿鞋子，若是穿拖鞋的話就要穿襪子，後來我在清水寺發現只有穿和服時才會穿拖鞋（加襪子）。
或許每個人對這件事都有不同的想法，但我覺得這是很好的機會教育，紹熙教練一路上也一直提醒孩子許多應該注意到的禮節，畢竟我們到別人的國家就是應該要融入與尊重每件事。
3.課業為主：紹熙教練分享，日本作業不會很多，孩子一聽就很興奮🤣，但......只要課業跟不上，你就不用練球了😭
後來到鳥羽高校參觀時，我詢問棒球部長是否為此，他的回覆在他們學校的確是如此，但......不能保證每間學校都是如此喔。
但說實在的，這對孩子一生的發展很重要，同樣是打球，為什麼台灣的父母不願意讓孩子參與呢？
因為運動能有未來（養活自己）嗎？
這是很多父母的擔憂～
但歐美等先進國家，卻是課業與「社團」可以同步進行，特別是社團都是在課後進行，你不會為了某項事情而完全放棄課業。
別忘了「學生運動員」的本業是學生！
然而台灣卻常常為了比賽成績而犧牲了課業😭
我想這有幾個面向：
首先很多喜歡運動的孩子本身就不喜歡唸書，當然也有很多喜歡唸書的不喜歡運動，或是音樂/藝術班的也很難在學科上與一般生競爭，畢竟上天是公平的，即使是博士或諾貝爾得主也很難十項全能啊；所以要將不讀書怪罪在運動上，是有點太過了。
接著是教練職缺的問題，因為我們教練通常都是專任，所以職缺不多，再加上聘期也短，有些是一年一聘，所以都需要「成績」來證明啊。
日本高校的教練通常都是學校的老師，社團的教練都是學校老師兼任，所以這就不會有職缺的問題，再加上公立高校教練是五年一任，山下教練分享，當你輪完一圈時，就可以退休啦🤪
所以你高中打球（全日本有超過13萬高中生打棒球）就會思考之後是否要上大學，若大學繼續打球（全日本有超過3萬大學生打棒球）則需要思考之後的人生，若想要擔任教練，那麼就可以修習相關學分課程，畢業後若想擔任老師或教練就不會受限了。
最後，我想這跟整過國家的比賽制度有相當大的關係，因為日本是整個國家辦比賽，所以會由各地區逐步地往上打，並且都是在「週末」辦理，反觀台灣不要說「校際」比賽通常都在週間，就連孩子們參加的社區球隊，在下個月的諸羅山盃這個全國性較大的賽事，都剛好抽到「週五」，而這無論事後如何補救，難道不會影響到孩子的課業學習嗎？
4.自動自發：在日本國中/小的練球都是利用課餘時間，但孩子一到球場會跟每個長輩問好，然後井然有序地先將自己的裝備擺放整齊，接著將當天要做的訓練場地給擺放好，接著隊長就會分配各組訓練的人員，時間到就統一換組。
當然孩子之間私底下還是會有打打鬧鬧的行為（全世界應該都一樣），但他們呈現出來的狀態就是條理分明，每個人都知道要做什麼，而不是教練不斷地督促或是責罵，然後每一球都要指導一次🤣
雖然說短短的幾天不可能有大幅度的改變，但說真的，因為環境氛圍的影響，孩子還是會有略微的改變喔。
5.尊重專業：練球時很多家長都會在旁邊陪伴/等待，但都不會在旁邊「特別提醒」孩子的各個動作，因為這些是「教練」的工作。
在台灣很有趣的一件事，我們會送孩子去學英文、數學或音樂等，只要是這件事是父母會的，孩子回家複習時就會得到特別的關注，例如我音樂不行，所以孩子練琴特別喜歡找我，因為我只要有聲音出來，不要太離譜都會稱讚他們。
但媽媽盯著他們練琴時，那就不一樣了，很多細節是過不了關的，所以......
或是更有趣的，很多家長在孩子運動時，就會變成很「專業」的教練，除了每一個動作都可以指導一番🤣，甚至還會指導教練「調度」🤪。
但在日本我看到的是（一定不能代表所有），家長們也是會分工合作，爸爸們來就幫忙整理場地，讓孩子有充足的熱身時間，若是有積水，他們就會用海綿將水吸起來，當開始練球時，就幫忙接球和撿球等，甚至有位拔拔因為當天場地較為溼滑，球會較溼滑，每一個回傳球都會用毛巾擦乾淨再遞給教練；媽媽們則是負責後勤補給，整個就是非常專業的合作，桌椅擺放整齊，鋪上野餐墊，甚至在看台上鋪上毛毯（因為天氣較冷），然後一直遞茶水和食物給教練和我們客人（這我下次要太太來好好見習🤣）
但絕對不能幫孩子做太多～在台灣每週陪孩子打球時，我們都會笑這是一群公子哥在打球，因為孩子只要一回頭叫聲拔拔/麻麻，就會立馬有茶水和食物，或是問我的手套呢......，父母親就會趕緊遞上😂。
在這裡，孩子第一天也是想要如法泡製，但很抱歉，紹熙教練提醒沒有人這樣，請大家乖乖地自己整理好，經過幾天之後，孩子就自然而然地養成良好的習慣。
6.我們是用棒球來改變人生：
很多人會認為我們這樣付出是要讓孩子一直往打球這條路走下去，甚至有人會笑說孩子上這麼多私教課有比較會打嗎？
說真的，我自己孩子的資質我自己很清楚，他想要走上頂端實在不太可能，而且坦白說，讓孩子打球並不是我的目的，而是「方法」，因為人生這條路很長～「我想的是透過這項運動，讓孩子學到更多重要的事」。
再加上我個人非常尊重專業，不是自己看了幾場球就覺得自己都會🤣，因為每樣事物都有其學問所在，否則全台灣也不會有那麼多人來宜蘭跟我學習壺鈴😍。
我挑選教練的原則也是希望孩子能夠在耳濡目染的情況下學到棒球以外的事，所以抽菸、嚼檳榔或滿口髒話的就......
因為坦白說，日本的孩子真的有獲得比較科學化的訓練嗎？
我想並沒有～但這趟旅程卻讓孩子透過棒球這項運動學到更多所謂的日式野球「細膩處」，然而這跟球技並沒有很大的關係。
例如很尊重裁判，在這裡我們看了一場地區比賽（他們的賽制是全國大賽，由各地區逐步往上打），只有主審是穿著裁判服，一/三壘審都是家長擔任，但孩子「不會/敢」跟裁判抗議。
在台灣我看到不只孩子會敢跟裁判抗議，不知道是不是電視看多了，球技沒有像大聯盟，但抗議的舉動卻很大聯盟🤣，甚至很多家長會在旁邊鼓吹教練或直接跟裁判叫囂/嗆聲😭，只是沒想到這些舉動......孩子都在學。
或是這場比賽打到最後是和局，過程中真的很精彩，有許多漂亮的守備美技，兩隊互有領先，甚至到最後一局，比數為5：5，這次我們一起練習的隊伍是滿壘，兩人出局，兩好三壞，結果～三振，所以根據規則必須要用「抽籤」方式決定勝負，這真的超出我的想像了😂。
規則是兩隊各九位球員到球場後方，像足球12碼決定勝負，兩隊輪流派出球員來抽鬼牌，然後看哪一隊抽到最多則為勝出。
我們這隊的教練在孩子要去抽鬼牌比勝負前，特別提醒球員即使勝出也不能做出歡呼的舉動，因為這樣對你的對手是很不禮貌的行為，畢竟你們的實力是一樣的，只是運氣站在你們這邊。
雖然最後結果是我方球隊抽鬼牌以4：5輸掉這場比賽，但這卻讓我們學到更多更多。
7.熱身與收操的重要性：
這次除了跟少棒球隊一起練習，而且也有幸能跟第一屆甲子園優勝-鳥羽高校（雖然目前他們的水球是全國優勝）的選手一起訓練體能，讓我感受到他們對收操（伸展與放鬆）的重視。
我們的孩子通常一到球場就是想拿起球，當然教練不會讓他們這麼做🤣，但比較可惜的是練習結束前沒有「緩和」運動這部分。
這次看到少棒與高校在訓練結束前，隊友們之間會互相幫忙按壓或放鬆，而且做得還滿確實的，這的確是讓我很驚訝，難怪日本球員身體都蠻靈活，也就是大家常講的協調性很好。
而這也是我不斷提醒大家的，訓練只是一部分，別忘了訓練前、中、後的全方位照顧自己才是全部，例如這趟旅程中閱讀了波許的⟪你的人生為何而戰⟫這本書，他有提到雷霸龍對自己身體的照顧以及伸展放鬆所花的時間是我們無法想像的。
Ronnie嘮叨：訓練不會讓你的身體變好，是訓練後的細心呵護才會讓身體變得更好！
8.體能訓練：很多人想到日本的體能訓練就是不斷地「長跑」🤣，經過與許多教練的討論，這的確會是一部分，但「不是」全部。
這次孩子在鳥羽高校的體能訓練就是融合許多衝刺與蹲跳等訓練來鍛鍊下盤，說真的這些爆發力訓練鍛鍊出來的身手可能與只在重訓室鍛鍊出來的會略有不同～這是我個人多年來的體悟（不科學化的體悟🤣）。
為什麼會有這種體悟呢？
因為任何球類運動，你不能控制球想去的方向吧🤣～樹的方向由風決定，人的方向由自己決定，也因此很多「只」做重量訓練的選手會有看似很壯的身體（實際上也很壯），但跑動起來卻不是那麼那麼的自然，這也很難用科學來量化，而是只能說那感覺就是有點不一樣。
所以在我的訓練課程中，就不會只有不斷地深蹲或髖鉸鏈的動作，而是會多著墨在敏捷性訓練，例如多方向衝刺或至少將繩梯給加入。
當然長跑到底要不要加入你的訓練課表內，我想可以自己來思考評估喔。
9.私人教練：每次到各地的旅程我都會特別關注是否有健身房可以讓我訓練，並且也會上私人教練課或各種課程，因為除了可以維持良好的習慣，而且也觀察每個國家的訓練方式、上課類型或經營模式。
因為身為教練的我，總是「叫別人練」，平時自己練或示範動作時，即使有錯，客戶也不會/敢跟我說🤣，因此我除了透過閱讀相關書籍或線上課程不斷自我進修充實之外，每次到各地都會上不同的課程。
這次住宿在二条車站附近，整個區域有滿多家大大小小的訓練中心，我選擇了Gold Gym這個老牌的健身房，為什麼呢？因為他有24小時營業啊，所以我每天可以趁著孩子尚未起床時，享受自己一人的清幽早晨😂（其實是睡不著啦，因為多年來就是在同樣的時間會起床），訓練後就可以享受一下日式濃厚咖啡🤣＋簡單的早餐。
這次我有上了私人教練課，但沒有得選，因為整間只有一位會講英語😭，而且還是位男教練，這樣也好，避免讓太座想太多😆
整個過程中因為是第一次上課，他詢問了我昨天做什麼訓練，我回答為胸推，他就建議我可以執行拉的面向訓練；過程中因為手肘會發出聲響（我的膝蓋也會），他就幫我調整角度，雖然還是會有，但的確是有改善。
10.語言學習：這次感謝紹熙教練的翻譯，讓我可以詢問很多教練許多問題，而且他也分享許多日本與台灣在棒球上不同的地方，讓我更是收穫滿滿，但說實話，自己也滿喜歡日本這個地方（聽說台灣都是老人來日本，年輕人都到韓國去了～我真的老了嗎？😂），只是若不會日文，要溝通可能會有一些些問題，而這也讓我更有學習日文的動力。
再加上這次陪了孩子逛了一些書局，孩子買文具，我發現日本在訓練方面有滿多很好的書籍，只是我實在看不懂，當下真的理解到書到用時方恨少啊。
11.棒球打擊場體驗：
這次行程中原訂在參觀鳥羽高校體能訓練的隔天要參觀他們的球隊練習，但因為下雨所以就沒有參訪了，也因此這群孩子（直男）獲得了到打擊場練球和逛體育用品店的機會～男孩子真的要的不多，你給他體育用品店，他們就可以待很久很久🤣
這裡的打擊練習場費用略微比台灣高一點點，但它有隨機（實戰練習）的球速，並且可以自行調整高低，這當下的確讓我很驚艷。
但回來台灣後的週末帶孩子去大魯閣時，發現他們也裝了，真的太棒了，因為看著孩子被吊到的囧樣，真的很好笑😅
但日本的打擊場有一間小小的房間可以讓你進行T座訓練，我想這是非常好的，因為帶著孩子上了很多打擊課程，幾乎每個教練都是從T座開始教起，並且也提醒孩子每次都要這樣從打T座開始練習，只是大魯閣慢慢的快變成電玩世界了🤣，同樣的空間多裝兩台遊戲機可能收益會更大吧。
12.帝京大學可兒高校參訪：
此次行程最重要的一天就是來到岐阜縣的可兒高校參訪，這是九月份在日本留遊學展當中得知的學校，雖然京都也有類似的國際學校，但因為時間關係以及較晚預約，所以這次就沒有辦法參觀到。
這間學校離多治見大約25分鐘車程，是一所含有國小、中和高中部的學校，並於去年在高中部設置了國際班（IB課程），距離京都大約兩小時多的車程，在去程的路上，我們選擇了最便宜的路線，有個App「換乘案內」，你只要給予起點和終點，它就會幫你計算出最快、便宜或換乘最少的路線，真的很方便。
整個學校真的很不錯，實際看了學生的上課狀況，不要說國際部，因為人較少，每個都很認真，一般日本學生的課程，每個也是很認真（至少看起來🤣，並且也沒有整個課堂鬧哄哄的現象或是老師管不住學生）。
當然球場也是很重要的一部分，但這次發現比起棒球，日本真的更重視足球，因為校區內有個足球場，而且還是全人工草皮的漂亮球場，但棒球隊的訓練場也很棒啦，距離學校約五分鐘，竟然有草皮，因為原本聽紹熙教練分享，全日本所有學校的場地都是類似沙地的，各球隊只要在場地上畫線，就可以進行不同運動，他甚至還有在這樣的場地打籃球。
但看完之後，孩子的壓力就更大了，因為這需要經過考試才能進入，大約只有50%的錄取機率，根據我這陣子的資料搜尋，大概都考三科～英文、數學和日文。
日文的話是有些學校有要求要到N3或不用，但即使沒有特定要求，因為你要到日本生活，基礎的日文還是要有啊。
最後～經過這幾天的旅程，很開心孩子又一點一地的進步了，我們不是只愛打棒球，而是透過棒球這項運動來學習人生更多的智慧。
祝福大家都能勇往邁向自己所希望的目標喔。
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