目前分類：兒童和青少年訓練 (5)
- Jan 09 Thu 2025 08:04
青少年運動的「本質」
- Jan 05 Sun 2025 08:43
青少年訓練的迷思～平衡訓練
新的一年已經到來，相信今年會有很多「新穎」的訓練方法或器材問市，但在元旦休假這天，除了陪孩子練球之外，我再度溫故知新地翻閱Tudor這位週期化訓練的祖師爺所寫的⟪兒童與青少年運動訓練全指南⟫這本書。當中很多經典名言真的是歷久彌新。
例如「最新且吸引人」的訓練方法真的會帶來進步嗎？
- Nov 17 Sun 2024 12:53
三歲受的傷～會跟著你一輩子
- Nov 03 Sun 2024 09:32
孩子為何會放棄體育活動？
- Oct 17 Thu 2024 14:28
不要因「位置」限制孩子的未來
