準備離開冷冰冰的冰箱啦
但還是要先吃一支Godiva冰淇淋
這本書（聳動的書名）～真是令人膽戰心驚😂
終於到燒呼呼的烤箱啦
第一餐還是要吃薯條......
這漢堡還不錯吃喔。
我當然還是吃飯配湯😄
房間陽台即可享受Pattaya的美麗夜景
早安～芭達雅
孩子一早就先游泳～驗收這學季游泳課的成果
媽媽也跟著動起來～這角度也可以看到孩子游泳。
現在還是泰國的冬天～但還是很舒服喔。
剛好看到雷射船型泰國盃～台灣選手加油喔。
還是熟悉的Terminal 21最對味
我相信😂🤣😅
馬上先來一杯泰奶解饞......但實在太甜了，馬上就知道戒糖的重要性！
還是清淡一點的最對味
但也不用這樣吃吧😂
這個披薩好吃～有達美樂的餅皮（我的最愛）
這個口袋披薩也真的很好吃
終於來到這裡最重要的第一件事～剪頭髮（因為我實在無法忍受孩子的頭髮太長）
純泰式洗頭（有不純的嗎）🤣
理髮師是很滿意自己的作品嗎......
終於跟媽媽一起逛Terminal 21
Nike Outlet～失心瘋的地方🤣
這是我吃過最「硬」的魚了～這蛋白質真的很難消化😂
外國的蔥比較大🤣
夜市感受真的很不錯
嚐嚐燕子的口水～好像跟白木耳差不多😂
孩子說這是有榴槤味的芒果
人家是吃葡萄不吐葡萄皮～你是要剝無子葡萄的皮，只為了要放進冷凍庫當葡萄冰。
每天都要維持相同的作息
點點滴滴的累積
每個動作都要確實執行
人體各個動作面向都要確實執行
國際練胸日
此行最重要的事～英文課
沒想到老師也是宿霧人
感謝親愛的為我準備營養的餐點
這幾次的旅程讓孩子學習到如何準備營養餐點
準備來練泰拳囉
合法的揍人😂
不忘記補充蛋白質
好吃的香蕉煎餅
這榴槤冰真好吃
椰子冰也好吃
榴槤冰加上香蕉餅～甜上加甜啊
每一攤都想吃啊......
不要以為練體能或練球很累～現在終於相信逛街才是真正的累吧！
感謝麻麻為我們煮出營養的午餐～泡麵＋鮭魚菲力
真的很美味！
每天最重要的英文課！
上到一半時～竟然下雨了，老師說這個季節是很難得的，而且大概半小時就會結束了
如果宜蘭也是這樣的話～那就太棒了！
一家人每天一起訓練～相信兩週下來的累積一定會有不一樣的成果喔。
點點滴滴的累積！
力量練好後～心肺也是很重要喔。
練完體能後～直接泡泡水，順便展開國民外交。
要抱這麼緊嗎😂
這麼大份～你吃得完嗎......
感謝麻麻每天幫我們準備豐盛的早餐
夕陽真是美
有沙就是好玩
嚐嚐俄羅斯人的泡菜（這裡俄羅斯人真的很多）
體驗第二間泰拳訓練中心
還是DQ最熟悉
同一間店～過了一年，孩子又長大一點了
這辣椒粉實在太辣了
這麼大一包......吃得完嗎😂
這咖哩真的有辣
這會不會太大杯了😅
是比愛心～不是YA
你有看到我嗎😅
今晚就來嚐嚐印度料理
老兵生活～花生＋啤酒
早安～旭日東昇
每天起床從房間看出去真是讓人心曠神怡
好好幫麻麻練起來
小心不要摔下來～抱緊一點喔。
這單字你最會😂
你也是......學了那麼久的英文😅
黑手黨嗎......
這俄羅斯泡菜還不錯吃😉
每天點點滴滴的付出
練起來的都在自己身上，跑不掉的。
這裡是泰國，不是美國～不用餐餐都漢堡😂
弟弟照的還不錯
泰式蚵仔煎～今晚的氣力就靠你了
美好的一天就從洗衣服😂和這一杯蘇打水＋咖啡開始
看到這價錢～讓我懷念台灣的麥當勞
在水裡練的肌力會比較有效嗎......
真的是Sugar-Hi😂～一看到糖，就忍不住想要消滅...
這麼大一朵的棉花糖～你吃得完嗎？
真的真的給你夾到了
在夕陽下看著你們這樣玩耍～真的很開心
這工程會不會太浩大了
終於快完成了
完工
好美的芭達雅
海底撈初體驗～去年沒排到，今年一定要吃到
第一撈
一定要做海底撈美美的指甲啊
現在拍照一定要捲起袖子嗎.....
這個夜市孩子都說推一個～真的很不錯
泰式章魚燒嗎......好吃
這個蛋白質真的泰營養～我還是選擇吃點不營養的好了😂
泰新鮮
這個大骨湯～泰好喝。
這一碗海鮮粥～吃得到就是滿滿地海鮮
這海鮮真的泰生猛😂
好好地練習喔
正確的技巧是一切的核心
早上起來運動～整個公園好漂亮
中華料理～小廚師當家
真的厲害～還會擺盤
熱帶國家～咖啡當然要＋百香果😂（還有椰子好多種...）
下午剛睡醒～準備好Sugar-Hi喚醒你了嗎...
拔拔不要再拍了～等不及要吃啦
下午茶時光～感謝有妳🥰
這杯下肚～健身房要多待一小時😂
終於把你喚醒了😍
甜的不夠～再來份鹹的😉
這俄羅斯的熱狗～怎麼好像不夠吃...
我知道這熱狗太小～待會兒再點一份🤪
我這個總匯炒飯應該還可以吧😜
原來當貴婦是這個感覺😝
好好欣賞一下自己的腳丫🤩
這麼大...一杯
看了哥哥買～你也馬上跟進......😅
只要妳想練～隨時都可以🤩
早安～每天看著窗外的海景，真是令人感到舒暢。
全家人一起練起來～一起健健康康迎新年
第一次自己叫Grab就上手🤣
打理門面準備迎新年
這火龍果的顏色真特殊～價錢也特殊😂
小年夜～全家人只要在一起，哪裡就是我們的家。
你們來到這裡有吃過泰國菜嗎......
又是漢堡薯條～只是這家真的不錯吃（從第一晚到現在，不知道吃了幾次🤣）
小年夜飯～大家都點自己喜歡的😅，就是開心。
我還是喜歡吃點熱熱的麵～讚啦
感謝老師這兩週的指導～謝謝您們，我們會繼續努力，讓英文更好喔。
孩子的笑容就是這麼可愛。
在這裡交到最好的朋友～我們還會再見面喔。
準備失心瘋了嗎...😅
爺爺～你的肌肉變小了，要好好練一下喔。
這漢堡應該可以吃十個🤣
忍耐一下～這是點心😅
還是DQ最對胃🥰
學會自己點餐～這是旅行最大的收穫。
Thepprasit Market的香腸很特殊～裡面有包飯，味道
一點點酸。
Thepprasit Market的自助餐，每份都是50元～
正宗泰式料理，所以有很多我都無福消受（太辣😜）
除夕夜在夜市擺桌～就是這麼霸氣🤣
這芒果冰沙真的很不錯～也可以加百香果
房間內就可以看煙火～新年快樂喔。
每天都要來報到～除夕夜還是要來按一波，這樣可以睡得更好喔。
大年初一到了新Resort。
一人一張床～這樣就不會踢到😂
這廚房我可以😃
離塵不離城～真的舒適
自從在宿霧練過後～球技有進步喔。
但也可能會揮棒落空😂
準備跳球嗎...
悠閒一下。
準備開春第一練～加油。
推起來。
見賢思齊～看到對面的肌肉，我們也要好好練。
看到你們做得這麼吃力～決定回去買一台風扇車來練🤣
這個動作沒有你想的那麼簡單吧😂
練完後，當然來補充蛋白質～這瓶就有50克的蛋白質，而且還是泰奶口味。
還是草莓優格口味的好喝。
我真的沒有摸到她的翹臀
練完後～逛逛沙灘，但手上這些好像不太好🤣
乾杯～
海灘的夕陽真是美
乾杯乾杯～感謝你們陪伴我度過這趟美好的旅程。
美好假期的最後一餐～當然要來吃頓好的啦。
這牛肉串真的很好吃喔。
你有算過這趟旅程吃了多少漢堡和薯條嗎🍔🍟......😂
這羊排燉得真好吃。
準備回冷凍庫了🥶
依依不捨......
龍年🐲行大運～好運龍龍來
Home sweet Home～我們把泰國的太陽🔥（最佳伴手禮）也帶回來啦。
1月27日（星期六）到2月11日（星期日）
這個寒假我們又回到溫暖的泰國芭達雅，為什麼會是又回到呢？
還記得去年疫情剛解封後，一位相當令我敬佩的麻麻介紹我們到這裡來，因為她們要來這裡練船（皇家帆船俱樂部-為什麼是皇家，因為前任泰皇會到這裡），她對孩子的「付出」啟發了我許多想法，孩子在去年也在俱樂部體驗了帆船（雖然就這麼一次，因為他們不是很熱愛飄在海上的日子😂）。
因為她們的孩子在每天練船之前都會請這裡的語言學校老師到俱樂部一對一上英文課，我覺得這真是很棒的方式～再加上這裡的環境（特別是氣候）讓我們感到相當舒服，跟二十幾年前第一次出國來到這裡時的感受相當不同🤣。
因為有去年暑假到宿霧遊學的經驗（人生不是得到就是學到～因此我學到的還真多🤣），所以我們這次就更加慎重了，因此讓孩子在台灣就先透過線上跟這裡的老師上了半年課，再加上康樂股長是我最擅長的工作😅，所以我們寒假就安排來這裡學習兼渡假😄。
這次時間只有短短的兩週～因為孩子的學校寒假晚一週開始，然後也要回台過農曆年（雖然初二才回台，但這是最大的寬限🤣），有些想法可以與您分享：
1.每天上課時數：
剛開始跟語言學校負責人Paul敲定每天上課時間時，我原本規劃每天上午三小時，想說跟在宿霧比起來這已經是很輕鬆了，但Paul跟我說每天兩小時已經是上限了，因為他提醒我孩子和老師都需要有最充足的精神和體力才能將課程上好，這實在讓我有點震驚，因為以我原本的個性，一趟路這麼遠來就是要上好上滿，三小時已經很少了，因為下午會安排孩子上泰拳課程，還有自主的肌力與體能訓練，我們甚至都有帶棒球來😂，因為每天把時間給塞滿滿滿是我的專長，畢竟我都會提醒孩子～你的「一天」就是「一生」的縮影。
但這次我們深深地體會，孩子是需要呼吸，但不是每天「放空」就是呼吸與快樂學習，我們在學習之後需要的是複習，否則就會本末倒置將「上課變成練習」，就像孩子之前上棒球私教課會變成就是練平時應該做的練習，但上完課就忘記教練教的🤣
最重要的就是大人與孩子都需要「放鬆」，畢竟以我這樣希望充分利用生命的每一分鐘，實在很難放下來～雖然全世界除了筷子/刀叉都可以放下來，但好在這次有太太「全程」跟在身邊，不斷地提醒我腳步再慢一點，讓我更充分地享受這裡的生活。
經過這次之後，我又深深地覺得一次兩小時太久了，因為小小孩的體力（專注力）無法維持那麼久，所以下次來的時候應該會縮為一個半小時。
題外話～弟弟在出門前有個寒假作業就是要照顧稻子寶寶，他擔心兩週後回來稻子寶寶會陣亡，因此很直覺地問麻麻會跟我們來嗎？因為解封後都是我帶他們出門，所以當我說會啊，他竟然再問麻麻會全程跟著我們嗎？我說這次會喔，結果他竟然想帶稻子寶寶出國，我說這很很很困難，因為要檢疫是件很大費周章的事喔，這才打消他的念頭🤣。
2.維持規律生活：
我每天都跟孩子提醒～你的「一天」就是「一生」的縮影。雖然旅程中可以略微放鬆，但若是不斷地改變作息，意味著你也要一直調整作息，這樣身體是無法得到最好的修復。
特別是在旅程中，我閱讀了R90高效睡眠法，更加深我們要這充分運用時間與維持良好規律作息，畢竟身體喜歡規律與和諧。
好書介紹～請參考：
所以這次我們早上孩子會在0730起床，然後自己做早餐之後，就開始預習準備九點要上課的資料，下課之後先吃一些點心補充，然後我們就到重訓室強化肌力，雖然都是器械式器材，但孩子平時就知道要如何訓練，因為只要遵循「人體基礎動作模式」就可以簡易的安排屬於自己的循環式訓練，這通常只要一小時，因為我給他們目前的概念就是Size Principle，所以不需要太重，以每組能做12下的重量為主。
很開心麻麻也跟著我們一起展開訓練，畢竟有些人就是與健身房合不來，這也是我一直提醒大家的事，因為近年來健身風氣盛行，所以有很多人一頭熱就栽進來，但其實這並不是他們內心深處所喜歡的，所以我都會再三確認，這是不是你喜歡的，否則還是有很多運動是你可以選擇的，而且也可以得到相同的益處喔。
中午的時間在吃過午餐和午休之後，我們會從兩點半開始複習早上學過的課程，這大約為一個半小時，接下來的體能訓練，我們會以衝刺為主，剛好車道是斜坡，這是衝刺的加強版，或是到沙灘去衝刺也是很好的訓練。
結束後會游游泳或是練泰拳（兩天一次），因為孩子可以放鬆心情與身體，有時候可以與其他孩子來個無國界交流，順便剛好驗收英文課成效🤣。
3.節省（金錢）觀念：
我也不知道自己這樣做對不對，但每次出國都會持續調整作法，例如這次在出國前的這個學季會給孩子很多機會賺取零用錢（平常沒有給他們），例如體能測驗到達某項標準、棒球比賽沒有失誤或打出安打、音樂完成每一冊的發表，因為我會跟他們說，到了國外只要有錢你就可以買兩個東西（這個可以買，那個也可以買），若沒錢的話，也只有兩個不能買（這個不能買，那個也不能買）。
另外在旅行期間，也會給他們一筆餐費，讓他們學習自己點餐與掌控預算，但我上次在日本就發現一點問題，因為他們會節省餐費（例如在大阪王將只有吃六個餃子😤-兩百多日幣），但在夾娃娃機前卻不手軟（一次要一百或兩百日幣）。
這次他們更變本加厲，本來很開心他們將在宿霧語言學校學習到我的專長（自己用手洗衣服），到了芭達雅第一晚就自動地洗起自己的衣服，我本來沒想到，老婆說這是學我的，但後來為了省錢買Nike，因為第二天就帶他們到Nike的Outlet，一整個失心瘋後就將原本的辛苦的積蓄快花光，所以為了想要再買Nike竟然開始動起餐費的腦筋，有時候就是吐司配牛奶想要過一餐或是泡個麵（雖然有加蔬菜、蛋和肉），但竟然將泡麵分為兩次，這讓我開始思考這樣不行，於是又調整為餐費就只能買吃的，不能挪作它用。
只是也滿開心他們開始在餐廳用餐時，學習不點飲料，因為這裡的汽水即使在便利商店也比台灣便宜一半，他們甚至發現比宿霧便宜許多許多，所以他們就會買一手放在冰箱，這樣是更為划算～但是不喝最划算，對身體又好，只是孩子就是孩子，即使大人在度假氛圍之下也會想喝一點酒（雖然我們平常是不碰這些），畢竟大人要擔心的是酒精和咖啡因攝取過量，孩子則是糖分，而這些都會影響到睡眠或成長。
4.態度的重要性
從小帶著孩子閱讀許多頂尖運動員的故事，他們通常有個共同點～態度「正向與積極」，因為能夠到達職業層級的選手通常都有著很好的天賦，但最後能夠決定誰能站上頂峰的通常是態度。
而這也是能夠留給孩子最重要的無形資產，畢竟你即使留了再多有形資產（雖然我也沒有什麼可以留給他們🤣），若態度不對，可能一夜就消失殆盡了。
這次帶著孩子到不同的泰拳訓練中心學習，第一間是相當知名的Fairtex，因為是團課～教練會餵靶給你打五回合，這裡的教練算是很不錯，雖然不會特別教你，但對孩子滿有耐心，讓孩子可以喜歡「玩」泰拳。
但第二間Silk則是不太行，教練的「態度」就是「全力應付」🤣，很有厭世的感覺，孩子在結束後的第一個反應就是「不要再來」了。
為什麼呢？
從一開始教練就直接給我們三條加重型跳繩，沒有考慮我們三個人體型落差很大，然後也沒有說要做什麼，直到我問其中一位要跳幾下，他才想了一下......那就跳五分鐘吧🤣
這是什麼啊？
兩間都沒有熱身，就直接要我們上去練打。
這也讓我想起在宿霧每天練拳的場館，雖然也是類似團課，但在第一次時，他們會告訴我們應該要做的熱身（跑十圈），然後是木棍活動度伸展，接下來是藥球的訓練以及訓練30秒（休息30秒）的間歇式訓練～這些他們都做成一張圖片，然後你可以按照這個流程接續訓練，最後才是教練餵靶打三回合。
這時候我就跟孩子討論「為什麼」～因為這是旅程中我們會一直做的一件事，針對所遇到的環境或事件來進行討論，例如為什麼不喜歡，或者若他是教練或隊長時，該怎麼做才是對的呢？
我想這就是旅程中最有價值的部分～孩子透過「思考」來學習，而非是我不斷地告訴他們什麼是對或錯，因為身為父母應該要做的除了身教之外，就是引導孩子思考。
其實我當教練時也是這樣不斷地分享這樣的概念，因為人都喜歡大家聽他的或者不容他人挑戰，這樣久而久之就容易「故步自封或信眾較多時就會成為邪教」🤣。
第三間Fight Evo360則是小兒子的英文老師所介紹，因為這間之前有請英文老師到訓練中心教他們英文，所以教練們可以用簡單的英文來解釋各項動作。
這間有專門針對孩子和初學者的課程，孩子們在上完第一堂課之後，就超級開心，就連太太坐在旁邊看都覺得很不錯，因為教練（這位教練是從伊朗來的，曾入選國家隊）很細心地解釋各項動作，讓孩子可以了解如何將各個動作一步一步地執行好，而非只有讓你對著靶來打或踢，後來我們就一直來這裡訓練。
肌力與體能訓練的重要性～從去年到今年，無論是有進入參與訓練或路過看到的，每間泰拳館都有重量和體能訓練的設施，當然每間的設施會有豪華或簡便之別，但每每看到來訓練的人都不是只有來練拳，並且還會有強化身體素質，都讓我深深地感受到練拳不練功，到老一場空。
坦白說，大家都會將上衣脫掉，但看到每個都是渾身的肌肉，以及所展現出的爆發力，難怪太太每次都要跟😂，只是在這裡訓練的女生也是很可怕，有很多戰鬥民族的女生，看到她們練習的狠勁就知道還是我家夫人最好🤣。
5.物價與房價：
還記得二十幾年前第一次出國就是到曼谷和芭達雅，那時覺得泰國的物價真是相當合理，一顆椰子只要十元，但去年來的時候發現這裡已經快追上台灣了，椰子在觀光區有的已經來到六十元了。
但這次來因為住在歐美人士較多的社區，好奇這裡的房價，因為去年在Shopping Mall的入口就發現有賣房子，結果一問之下，發現這裡的房價已經很高很高了，以我們住的這間，應該是芭達雅最高的大樓（這裡很靠近海邊，但我們在較高的山丘上，我們這層是26樓），房價已經到590萬泰銖（約55平方公尺-約18坪），但這裡沒有公設🤣，也不用買車位（先到先停😂）。
當然跟台灣目前的房價來比，還是「相對」便宜，只是想想這裡的收入跟房價好像也是無法成正比😭
但更讓我訝異的是泰式按摩「沒有」漲價，二十幾年前來是400元（兩小時），現在是一小時200元，有的甚至到179元～人力不是應該較貴嗎？
但為什麼沒有跟著通膨漲呢？
這也是我一直很好奇的地方～好像很多地方都是這樣😭
但這裡指的是一般大街的按摩店喔，若是您到飯店或度假村內的SPA，當然價位就不只這樣喔。
但這裡的泰式按摩真的很不錯～尤其是每天都帶著孩子做了肌力訓練和游泳與泰拳交替訓練，雖然孩子自己有帶滾筒（結果只用了第一天，畢竟躺在那裡別人幫你處理還是比較ㄕㄨㄤˇ😅），但身體很多部位還是需要透過人的手指來幫忙放鬆（雖然有的會用腳踩上來～每家的手法都不盡相同），讓他們有享受到像運動員一樣的生活🤣。
只是回家後，竟然每天晚上睡覺前要我「整套」按摩，以前是睡前幫他們稍微按摩放鬆，現在竟然直接說哪裡要加強......🤣
只是按摩也需要像訓練一樣有「規劃」，並且若有不舒服或太大力時（強度太高），請不要客氣就直接說，因為太太就想說左肩有不舒服，然後每天都只做肩頸按摩，但有一天因為按摩師可能太大力，所以當晚就疼的受不了，結果半夜叫我起來幫她擦我買的「拳王牌」軟膏，所以我就好好地擦（有朋友說～我是直男嗎🤣）。
另外這裡速食的「價錢」實在令人相當驚訝～還記得去年在曼谷機場的漢堡王套餐約500元，就讓我當下只有買兩個（孩子有吃飽就好，拔拔永遠不餓🤣），今年再回來，孩子依然喜歡吃漢堡，但當他看到麥當勞的價錢時，一個套餐約三百多元（雖然有加上一份雞塊），竟然可以說那我們還是吃泰式食物好了～這時候竟然讓我懷念起台灣了🤣
所以今年要回來的前一晚，我就讓他們到小7給我用力地買要帶到機場吃的食物，只花了約五百元，結果當天還吃不完。
6.環境的刺激
孟母三遷是我們小時候讀到最有印象，特別是在當了父母之後。
雖然說以目前學習英文（任何語言）來說，只要你想要，在家裡打開電腦就可以上到全世界任何一個課程，但學習語言的目的為何？
說實在的，在AI技術之下，翻譯的工作將是很可能被「取代」，除了一些相當專業的行業可能仍然需要，否則手機帶著，滿多語言都可以直接翻譯好，雖然不盡如人意，但在未來絕對是會越來越好。
那為什麼還要學習語言呢？
不是以通過某項考試或測驗為目的，因為語言對我而言只是個「工具」，透過它讓我可以學習到不同民族的「文化」。
這也是為什麼要帶著孩子離開台灣舒適圈的原因，例如在泰國，他們就會發現街上的小販很多都會基礎的英文，甚至有的泰式按摩師傅都會講一點點中文，或是俄羅斯語，那就不要說英文了。
即使有翻譯功能，但是你若能講一點點他人熟悉的語言，那感覺就會快速的「拉近」你們的距離，所以我們也學幾個泰語的單字（摳噴卡-謝謝），每次看到泰國人聽到開心的樣子，就讓我想到外國人在台灣對我們講中文的樣子，因為這是對這個國家/語言的尊重。
即使小販們是為了做生意，但這也讓孩子知道學習語言的重要性。
另外住宿的區域幾乎都是歐美人士，所以孩子即使在健身房或是游泳池也可以得到語言/環境的刺激，孩子很容易跟其他孩子玩在一起，或是也會學習我跟其他人打招呼，久了之後就會寒暄幾句，這也是我覺得學習語言的最重要之處。
7.泰國芭達雅與宿霧語言學習的差異
去年在宿霧語言學校發現一件事就是孩子的遊學團要慎選，若是可以的話，最好是「自己安排與陪伴」，這也是我喜歡自己規劃的原因。
還記得孩子小時候也是給他們參加很多所謂的全英語冬/夏令營，但幾次下來發現孩子學到的都是......（再次提醒～環境很重要）。
然而自己規劃的話，除了可以慎選老師，並且可以跟老師溝通孩子的目標為何，然後有計劃地學習與「陪伴複習」，每次假期之後，我都會感受到與孩子的距離「又更近一步」了。
在此簡單的比較兩者的差異：
1.老師背景：
宿霧語言學校：主要以菲律賓人為主，會有大家常說的口音，以及雖然英語是官方語言，但仍為第二母語，因此還是會有文法上的小缺點（例如He/She）；若是暑假旺季則會有大學生兼職，畢竟旺季時一次湧入許多人（日本和韓國居多），如何有哪麼多全職老師呢？因為暑假一結束，就沒有學生啦。
芭達雅語言學校：主要以英語為母語人士為主，例如英國或美國，雖然英語為母語，但仍必須要慎選，畢竟會講與「會教」是兩件事。
泰國一直以來都是歐美人士的避冬勝地，很多人也因為這樣就娶了泰國人，所以也就留下來定居了，再加上這裡也有英語學習需求，例如俄羅斯人或是泰國人。
泰國人學英語有一個特殊族群～有一天孩子在上課時，因為在Lobby，剛好有一個人走過去就順便問一下老師是否為英文老師，我以為他要幫他兒子找英文老師（他兒子看起來應該有二十幾歲了），結果他說是：Next Girlfriend😘，後來老師跟我說，他教過滿多這樣的case，主要的英文都是I miss you之類......🤣
2.費用：
宿霧語言學校：會有註冊費、特殊語言學習費、水電費等外加，另外若是父母同行，則父母也需要上課（當然也是同等付費）～平均每週約一萬新台幣。
芭達雅語言學校：只需付每節課的費用，「沒有其他」外加費用；其他相關課程費用則是自己規劃。
機票：宿霧約八至九千；泰國約一萬二。
簽證：兩國都是一千五（泰國到2024年五月，30天內免簽）。
3.上課時數：
宿霧語言學校：每天至少有六節一對一和兩節團體課程～當然須看你的需求來選擇課程。
芭達雅語言學校：可自由選擇每天所需上課的時數，但其他時間需自行安排，此次日行程表：
0730起床整理與梳洗。
0800自行準備早餐與用餐。
0830複習和預習當天上課。
0900-1100英文課。
1120-1220肌力與體能訓練。
1230-1330自行準備午餐與用餐。
1330-1430午休。
1430-1600複習當日所學和撰寫寒假作業
1600-1800游泳/泰拳交替。
1900-2100外出用餐與按摩放鬆。
4.環境與安全：
宿霧語言學校：每間學校的環境不一，有的像是度假村，有的則是在辦公大樓內，但越好的設施，例如在海邊，都需要提前到兩年預定；但學校內安全性通常都很好，守衛都有配槍。
但校外的安全性就端看你怎麼想～因為很多店都有守衛，而每個守衛都至少有配手槍，就連逛Shopping Mall 有的店也有守衛，另外有的甚至還有步槍（例如銀行），我們有一晚住的飯店，一下車還有狗來聞行李，進入飯店還有安檢門，一開始還想說這麼高規格🤣，但後來想想這好像有點不太對...。
宿霧這裡的外國人主要是以日本、韓國和中國為主，大家都是要來學習英文，路上的餐館都以日式和韓式為主，有的度假村主要標示語言甚至是韓語。
芭達雅語言學校：住宿在校外，我們是在Airbnb找的房源，雖然泰國整體環境安全，但全世界沒有一個地方是絕對安全，我們選擇住宿在Patrumak Hill這區以歐美人士為主，感覺是相對較為安全，但來這裡的歐美人士都以度假歡樂為主，再加上這裡的大麻店林立，所以還是要小心。
但孩子說這裡沒有在東南亞的感覺，因為所有的觀光客幾乎都是金髮碧眼，也因此即使搭個電梯，也能用英語哈拉個幾句🤣
5.整體物價與花費（觀光行程）：
宿霧語言學校：因為吃住都包含，所以只要你不出校門，幾乎是花不到錢🤣。
這裡的觀光主要是以海上或跳島活動為主，但「不推薦」這裡的水上世界或樂園等；或是教堂（麥哲倫）等，主要信奉為天主教。
連鎖健身房Anytime Fitness月費約為3500元披索，其他工作室的團體課程費用一堂也接近800元披索。
交通可以搭乘計程車，但需要先詢問清楚，因為菲律賓很容易遇到會給你一直加，或是以跳錶方式（但因為人生地不熟，他怎麼繞你也不知道），或是可以用Grab叫車。
當然也可以搭乘吉普尼，只是這裡的很小，連孩子上車一不小心都會撞到頭。
飲食方面：宿霧的乳製品特別貴，而且找不到鮮奶，但因為我們需要大量的蛋白質，再加上語言學校幾乎沒有蛋白質（主食常常是內臟或豬血，雖然這應該也是啦），所以我們最常喝的就是大瓶保久乳。
路上小販或餐廳的價位都還可以，但若在購物中心，那麼價格就不輸台灣了。
芭達雅語言學校：只要你不出家門，也幾乎是花不到錢😂，幾乎每個社區都有不錯的游泳池和健身房（我們的最愛，但你若天生遇到太陽就要融化或是不愛運動，那麼就...）但是你叫Grab就會花不少啦😭。
這裡的觀光雖然也是以海上或跳島活動為主，但水上樂園就滿推薦的，還記得去年來玩的時候，整個園區相當的大大大，各項設施也很不錯，但是老虎園、水上世界（人造）或水族館等就「不推薦」，可以到曼谷會比較好；主要信奉為佛教，有很多寺廟可以參觀。
連鎖健身房Muscle Factory單次為290元泰銖、單週為990元泰銖、單月為1990元泰銖。
交通可以搭乘計程車或用Grab叫車，但泰國也有一個Bolt的app可以使用，費用會比Grab便宜一些，只是幾次搭乘下來的經驗，通常車子較差，司機比較不懂英文。
在這裡的乳製品就比台灣幾乎快便宜一半，所以我們在這就大口大口地把鮮奶喝下去，但還是沒有日本那麼實惠，上次到日本幾乎每天都快把鮮奶當水喝🤣。
整體餐廳價位都屬可以接受範圍，即使在購物中心內的餐廳也都很不錯，例如在Terminal 21內有一間米其林連續四年推薦，價位就還可以接受（當然比其他餐廳貴）。
但在這裡我們會比較敢吃路邊小販或夜市，在我們練泰拳附近有一間新開的夜市～Thepprasit Market，裡面的廁所很乾淨，吃的位置當你離開後，就會有人擦拭桌面，整體感覺已經是超乎我的想像，這真的是我們可以學習的地方。
6.風險評估
參加語言學校或遊學團不用自己規劃行程與搜尋資料，這些是「時間成本」，再加上出國在外有可能會有遇到一些事情，例如生病、受傷、東西遺失、車禍（租車）等等，這時候絕對需要有人可以幫助，若是人生地不熟，就會有求助無門的情況，再加上語言不通的情況，可能會雪上加霜，所以這是自己規劃時「絕對」要考量的事情。
所以「保險」很重要很重要～我個人都會買好買足，當然都是希望用不到，但絕對不要跟它對賭喔。
只是就算你參加語言學校或遊學團也還是請「慎選再慎選」喔。
最後～到底哪個比較好，這當然各有利弊，沒有一件事是絕對的好或不好，我沒有說自己這樣的安排是最好的，因為這跟我們訓練一樣，只有你「喜不喜歡」或「適不適合」。
目前對我們來說這樣可能會是較為適合的，因為每次旅程回來看到孩子無形的「成長」都是令我相當欣慰，再加上能夠這樣陪伴孩子成長真的是件很幸福的事，感謝老天爺對我們一家的照顧，期待下次四月的日本大阪棒球旅程。
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