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Driveline青少年「棒球養成」課程~系列四(父母必須說

說好讓你喝飲料......但你也不能連我的也喝😂

Driveline青少年「棒球養成」課程~系列四(父母必須說

說好要一起吃冰......千萬不能讓媽媽知道😅

在前一篇提到青少年打擊養成規劃時,很重要的一點就是能夠以「揮棒速度」和「把球打強」為訓練優先,畢竟很難有所謂的「完美」揮棒機制。

 

但接下來的單元提到這件事我覺得對父母親來說更是「重要」,也就是我們是否創造允許他們犯錯/失敗的「環境/空間」~簡單來說,我們是否會「口是心非」🤣,也就是口口聲聲說將眼光/目標看遠一點,但一當比賽/考試成績出來時......馬上理智線就斷了🤣

 

還記得鍵盤球探有一集訪問周教練,他談到高一生進來都會要求他們強化球速,先不以控球為主,而這時候最重要的就是當球員在場上連連投出壞球時~如果卻被教練罵......,所以他每次都要忍住,提醒自己當初說過的話,否則孩子就再也不敢相信你說的話了,我想這不管用在球場、職場或教養都是很重要的概念。

 

所以當談到打擊訓練時~理想的環境就是有限度的揮棒機制指導(孩子聽不懂那麼多的道理~口令誘導需要很清楚),然後一次只專注在一件事,並且能夠很「清楚」明白長遠的目標,這最好是透過「數據」來讓孩子知道是否有所進步,再次強調不是每次揮棒都會是所謂的完美,因為每個人都是不同的個體,讓他們的身體找到最好的機制。

 

典型的學習歷程就是你的揮棒可以「適應」各種不同投手的球路和速度,而不是「完美」地反覆同一個揮棒動作模式,因為當你身體可以因應不同變化而產生相對應的揮棒機制時,即使你的動力鏈可能出了一點錯,但還是有可能會產生較好的結果。

 

想要「增加」揮棒速度就是在練習就要強調「速度」,因為你無法從慢跑來學到如何衝刺吧!

 

題外話~我們都希望快縮肌能夠越慢退化越好,但是卻希望老人家可以散步或超慢跑就好......當然,這都比不動好,只是當你透過一段時間訓練後,別忘了請把速度或敏捷訓練給加入喔。

 

最後~這就是我們當父母要能夠接受他們可能會跌倒,讓他們相信我們「真的」是只看到長遠的目標,每個短期的比賽/考試都只是驗收這個小週期的訓練是否合宜,並且在從錯誤中改正即可。

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