彌補失落的斷層（Bridge the gap）
這幾天因為工作的關係，讓我有機會接觸到RealRyder飛輪課程。這輛飛輪車是大約十年前由Colin Irving，這位前自行車選手，想到應該有台飛輪車是可以同時兼顧室內與戶外的騎乘樂趣，所以這台『動感搖擺單車』就誕生了。因此它與其他室內單車最大不同之處就是可以『左右』操控，讓你有壓車與轉彎的感覺，同時訓練到許多腹內與腹外斜肌—（腰內肉）。而這次培訓的課程是Rhythm Ryde，它是由Brad Wharakura和Daniel Ball，這兩位目前Pure Fitness的團操總監所設計的，將音樂融入騎乘的樂趣當中，編排成一套完整的課程。
每次在擔任類似團體課程翻譯時，都會讓我想起到底缺少了什麼？可能是因為成長背景加上以前工作環境，讓我自己常會太過嚴肅，再加上目前科學化訓練當道的環境下，感覺好像只要將一張『完美』的課表吃完就好，一切的結果就會按照電影情節一樣，會有完美的結局。但實際上呢？因為我們是人類，都有七情六慾，所以Coaching的方法與技巧是目前談論較多的。就如同西方古諺曾說，你可以將馬牽到河邊，但你很難逼他喝水。但即使是知道要用『激勵』的方法，可是如何做呢？這中間的過程是我在每次遇到這些講師時，總可以得到一些答案。
1.目標對象需求導向：
最近在讀由Sue Falsone所寫的Bridging the Gap from Rehab to performance，她在第一章中很清楚地說明，我們常會以自己為中心，而忘了以『客戶需求』為中心。這就好像個人最近家中裝潢，談過一些設計師，發現他們幾乎都是在說服我要尊重他的想法，我當然尊重他的專業，但他們都忘記了一件事，房子是『我』要住的，應該是以我的『想法』為出發點，然後搭配你的『專業』，來幫助我打造夢想的家園！而這次課程的講師Brad，他也不斷地提醒學員，雖然是團體課程，但你還是可以針對不同的對象與需求來做『調整』，並不是要這麼固定死板，這真是一針見血，因為即使是私教課，也有很多淪為類似團課模式，用一個套路（課表），就要通吃所有客戶。
2.如何產生鏈結：
『音樂』是一個相當好的媒介，讓人可以產生不同的起伏，每個團體課程的編排，都是運用了音樂將肌力與體能訓練的概念融入在內。就像Brad所說，教練➔會員➔音樂➔訓練➔日常生活中。相同的用在私教課程上時，就可以讓客戶不是一直聽到震耳欲聾的音樂，若能有些編排方式，例如在熱身時較為輕快音樂，強度較高時為較強烈的節奏，最後當緩和時，就可以播放較柔和的音樂，這樣也比較容易讓客戶忘記訓練的辛苦與枯燥。
3.開闊的胸襟：
上課中有學員問到，同樣一台飛輪車，因為課程設計的不同而有了一些衝突的訓練方式，但Brad簡明地回答，不論是何種方式，只要能夠讓會員喜歡運動進達到效果，何必堅持己見呢？這就像Sue Falsone舉了一個例子，在筋膜放鬆或治療上，不論是東西方醫學或各種手法，我們的身體都是同樣的，也都只有一個呼吸、消化、淋巴系統等等。最重要的還是回到以客戶為重心，能夠幫助達到目標才是Big Picture。
4.獨特的魅力：
每次因工作遇到不同類型的老師，真的讓我體會到『魅力』這件事真的很重要，例如比較著重在肌力與體能方面的講師，可能就會比較嚴肅（不苟言笑），但在團課老師方面，則會感受他們散發出來『無與倫比』的魅力，而且是能夠與人產生『鏈結』的動力，這實在我所缺乏的部分。畢竟教練工作是『人』的工作，若無法與人產生鏈結，那麼有再多的知識，都是無法順利傳達出去的。
感謝每次工作上的機會與照顧我的老師，讓我可以見識與體會到更多與更新的訓練，而這一路上遇到的講師，更是讓我可以一次又一次地看到不一樣的高峰。
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