金箍棒(2

 

上個週末很順利地完成了Stick Mobility第二場翻譯,而且也是很榮幸地再度與Dennis合作,此次除了讓我更加瞭解這個系統的訓練思維之外,他也給了我一些不一樣的想法,在此分享給大家:

 

1.連鎖健身房的最好私教,通常是『銷售』冠軍:雖然這是老生常談的問題,但他自己本身也是從連鎖健身房出來的,因此體會更是深刻。而從他在執行認證課程時就發現,不論在哪個國家都一樣,一般連鎖健身房的教練都希望他多教幾個動作,尤其是越帥越好,或是請他給一張課表,這樣回去好賣課;但工作室的經營者或自由教練,通常求知慾都特別高,希望能夠了解背後的原因-為什麼要做這個動作呢或如何融入訓練系統內呢?而不是簡單地要求一張課表,因為回去面對的客戶都是很清楚地知道要的是什麼。

 

2.訓練哲學這根棍子適合什麼樣的族群:跟Dennis討論訓練相關概念時,他說明了不一定要使用跟他一樣的工具,最重要的自己有沒有受到啟發,然後發展出適合自己的法則,因為在這知識爆炸的時代,每天都有新的研究、訓練方法或動作出現,但如何融入自己的系統中,卻是最重要的。例如當我談到小野二郎時,他也非常認同這樣的職人精神,因為訓練就是如此,簡單的事情重複做,但不要忘了只有『Perfectpractice makes perfect.

另外他的想法跟最近看的The System這本書共同作者Jeremy Hall所寫的文章,很多人都問這個系統適合一般人嗎?但其實不論是器材或課表都是死的,重要的是在現場的教練能否觀察與調整,因為我們練的不是工具,是有血有肉的人-也就是他的動作模式。

 

3.思維邏輯(Layer)的重要性:有天他在下榻飯店附近的公園看到一群長者在下棋,他很開心地錄下來給我看,雖然我的直覺應該是類似賭博,因為是下半盤棋。但他給了我很深的啟示,猶記在我們孩提時期,都會學習下棋,不論是何種類型,但現在的孩子好像都少了這樣東西,別忘了這個遊戲可是老祖宗留下給我們的智慧,而且是可以訓練有邏輯或前瞻的思考,否則軍隊中就不會留存著兵棋推演的訓練。而這樣的思考,對應在訓練上課表規劃也是非常重要的。

 

4.證書V.S知識:許多來參加培訓課程或展會之目的都不一樣,尤其這些年在中國每個省幾乎每個月都會辦一些展會,但有趣的現象是,常可以看到許多人是來拍照或拿參與證明的,回去就可以對客戶『說明』。但好像都忘了一件事,到底是這張證書重要,還是客戶得到結果重要,因為如果有100張研習證書,但卻沒辦法幫客戶減重100公克,那......。不要忘了,證書只是一張紙而已,但裝在腦中的知識,卻不是別人可以帶走的。

 
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