My way of life

練客戶，也別忘了練自己

身為私教每天最重要的就是幫客戶『練好、練滿』。我們有許多熱忱與知識來幫助客戶安全有效地達到他們的目標。但有件很重要的事，要能夠應付這麼繁忙的工作必須有很健康的身體，而且還有很棒的習慣，這些都是我們希望客戶能夠做到的，但.......我們自己好像很難做到。

因為常常上了幾節課，自己說實在的，能量也耗的差不多了，有時候想要練一下，說真的要有很大的意志力。但想想我們是怎麼說服客戶的，他們都更忙，但用到自己身上好像不是這麼一回事了。尤其又看到這些器材時，有時候真的快吐了。但若是不保持訓練的話，又會成為『叫練』了。

因此結論很簡單，保持健康與持續訓練是維持事業的關鍵要素。而且乍看之下，也是理所當然的一件事，畢竟有許多私教都是因為自己先喜歡練，然後才一頭踏入的，因為大家都知道訓練有許多好處。但『知道』要練與『想要』練只是故事的一部分，然而最重要的一件事，就是我唯一跟巴菲特一樣的地方（突然驕傲起來），一天都只有24小時。

時間是上帝給我們最公平的一件事，所以我們常會提醒客戶，沒有時間運動是因為沒有把運動排入『優先順序』中，所以會幫客戶排定訓練週期，但自己的週期呢？有時候除了課程較多外，另外因為出差交通往返期間，也會影響到自己的訓練，自己在與外國講師工作時，發現他們在講課之餘，也會保持訓練，抑或在上課時也會很認真地訓練。所以這也是大師與我們不同的地方啊！

身體是我們最珍貴的資產，當身體健康時，我們可以有無止盡的夢想，但若身體不行時，就只能有一個夢想，那就是『健康』，所以保持職業生涯長久之計，就是不要忘了自我鍛鍊喔！