WOW 16：障礙/跨越（Barriers/Bridges）
Todd在第十六篇當中分享了一個故事，其實是很偉大的成就，也就是第一個高中生在一英里跑步中低於四分鐘—吉姆·里恩（Jim Ryun）—他在1964年6月5日時，以3分59秒完成。
然後他在高三時，又打破了自己的紀錄，以3分55.3秒完成，這個紀錄高懸36年之久。
等一下，先讓我們來想一下這有多困難，一英里（操場四圈）低於四分鐘，也就是每圈必須低於一分鐘。我想我在體能狀況最好的時候，應該也要一分多多鐘吧😂，而且還只能有一次喔😭
他的人生真的滿精彩地，曾贏得奧運1,500公尺銀牌、出書、擔任政治人物...
好吧，回到今天的主題...『障礙/跨越』。在Jim之前，大家沒想過高中生可以跑出這樣的成績，但當Jim做到後，他就把這個障礙給『拆』了，證明這是可以『跨越』地。
雖然不是每個人都可以突破這個障礙，畢竟有時候我覺得這已經是『老天爺-基因』注定好，因為很難有課表或方法可以訓練出這樣的成績😥，有的話早就爆紅啦。
可是最重要的是你的人生一定會面臨『障礙』，而這就看自己如何想囉，畢竟你不能一遇到障礙就退縮吧，雖然人不一定能夠勝天，但只要有嘗試就會有機會。所以把這樣的想法建構在自己的『心態』、『信仰系統』或『環境』當中吧！
本週的Action Step
檢視自己的人生或事業，並且確認哪些障礙是需要『克服』地，請寫下來。
並且也寫下來一但你『跨越』這個障礙後，你的人生或事業會成為怎麼樣呢！
克服障礙，迎向挑戰，這是從小就知道的—例如看著魚兒逆流而上，只是我的悟性比較低，沒能悟出個道理，所以...。但沒關係，隨著時間慢慢地過去，自己也漸漸體會到跨越那鴻溝的重要性。
若運用在課表設計時，也可以將比較強或喜歡的動作放在前半小時（例如臥推或滑輪下拉，記得稍微調控一下比例😂），但在第二個半小時則要嘗試自己比較弱、不喜歡的或忘記的（請自行檢測）。就像Mark Reifkind說的—Work on your weakness, but competet with your strength.
或許你可以將障礙視為開啟另一道門的『綠燈』，而不是將你關上門的『紅燈』，這樣的話，就可以更從容地面對挑戰了。
祝福大家週末快樂，勇敢地跨過障礙，為自己的人生喝采吧！
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