『有系統地學習』
Dan John在『Never Let Go』這本書中，將他以前撰寫專欄的文章彙整起來，並且多用有關『自己的故事』來啟發讀者想法，『第九篇』談到『有系統地學習』，讓我自己在學習的道路上有更深一層的想法，提供大家一起思考一下：
Dan表示他無論是在工作坊或撰寫專欄時，總是有許多人會問他一個相同的問題，就是這個『新的』訓練方法應該每週練五天，還是每天練兩次呢？Dan的回答總是這與『新的』無關，而是你能否『分辨』自己是否適用？或是更重要的，是否了解『增加』新訓練方法的『步驟』。或許我們都不明瞭這點，但Dan用了一個簡單的比喻，就是我們從小到大的『學習過程』來簡單地處理一件事。他用了一個小故事來說明：
想像一下，當我們問一個『五歲』的孩子，一個房間內需要多少多大的地毯才能鋪滿呢？他的第一個問題是還在學習數『數字』，接著是『計量單位』的意義為何，然後還有長『乘』寬等等的問題？在學習『數學』的過程中，我們都是一步接著一步而來的，慢慢地建構在基礎的根基上，然後才有複雜的計算。這也證明『有系統的教育』是『學習』任何一件事最棒的方法。
但這跟訓練有什麼『關係』呢？因為在當今資訊爆炸的環境下，網路上有許多隨手可得的資訊或有許多證照課程/工作坊，你可以一下子就有許多各種相關訓練資訊，但重點是否有『能力』分辨真偽或有『時間』證明效果呢？因為『有系統的教育』是需要花時間的。也因此Dan說明了有系統地學習是建構在『基礎的模式』上，想像這基礎模式是一個『梯子』可以幫助你爬上屋頂，但有句古老諺語提醒，小心爬上屋頂後才發現『攀錯了牆』😄😄😄。這也是我很欣賞『山姆伯伯』的地方，他不斷地強調一個系統要運用到極致就是要持之以恆練習，好比他『多年』來持續鑽研Boyle的訓練系統，來了解當中是否還有需要調整的部分，而這也是當今很難看到的堅持✊✊✊。
Dan運用了『樹🌲』的概念來形容系統學習。也就是我們的基因像是『種子』般、成長的『環境』就像是『土壤』一樣，『訓練經驗』就好比是『年輪』般，每一圈年輪都是倚賴著前一個年輪。而回到系統學習上，這裡一個『關鍵因素』就是當我們吸收到『許多』新知時，好像種樹一樣，必須一個一個測試，否則同時採用許多新方法，將無法得知哪個方法有效。那如何測試呢？Dan建議自己有一套完整的訓練方法，然後將所學到的新知，一次一項地加入，這樣經過一段時間後，就會知道新的方法是否有效。同樣的邏輯運用在營養/飲食法概念上也可適用，例如『立馬見效』的東西/方法應該是有問題的吧😄😄😄。
這篇文章讓我想起在商周有一期由黃冠華所撰寫的文章，『沒有思考過的知識，終究不會是你的』，舉例來說，有人向同學借筆記來考試，但考出來的成績卻差很多，這就是因為筆記只是『結論』，並沒有中間的『推演邏輯』，求知求學沒有任何捷徑，都需要深度的『思考』投入，經過『推演』，然後『實踐』而已吧。
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