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2019-12-19 到底哪一種『飲食法』適合我呢？ (113) (0)
2019-12-19 如何成為世界第一：『簡單』但『不容易』（Simple, but not easy） 喬科維奇『身心健康書』讀後心得 (68) (0)
2019-12-19 因為『無知』所以『學習』 (144) (0)
2019-12-19 可能降低你『新陳代謝』的因素 (8) (0)
2019-12-19 10個『營養策略』來『增進運動表現』 (215) (0)
2019-12-18 「不科學」的「科學」評估：TALK TEST (69) (0)
2019-12-18 SFG L1--『略、術、鬥、技』 (267) (0)
2019-12-18 從『習藝』-『傳藝』-『再習藝』 (169) (0)
2019-12-18 增加『握力恢復』的好方法—『G-Tox』 (473) (0)
2019-12-18 壺鈴與槓鈴『動作模式』的關係 (159) (0)
2019-12-18 兩側的重量都要一樣嗎？ (204) (0)
2019-12-18 找到力量上的漏洞 (163) (0)
2019-12-18 如何單手推舉得更『重』，但體重“不要”更重 (92) (0)
2019-12-18 如何照顧我的『纖纖玉手』 (384) (0)
2019-12-18 運用『能量系統』來訓練5分鐘100下壺鈴Snatch (99) (0)
2019-12-18 『壺鈴訓練可以運用在復健上嗎？』 (124) (0)
2019-12-18 當想要『進步』時，了解『基準能力』（Baselines）的價值是相當重要的。 (10) (0)
2019-12-18 『失敗』是我『學習』的機會，也是『成長』的關鍵因素 (16) (0)
2019-12-18 壺鈴Snatch之『美』 (991) (0)
2019-12-18 壺鈴訓練所『啟動』的肌群 (32) (0)
2019-12-18 壺鈴『Swing』用在肌力與體能訓練方面的思維 (97) (0)
2019-12-18 如何增加單手軍式推舉的重量？ (115) (0)
2019-12-18 再多注意一點點—風車（Windmill） (244) (0)
2019-12-18 土耳其起立的『對應』訓練為何？ (689) (0)
2019-12-18 WOW 25：呼吸 (10) (0)
2019-12-18 WOW 24：狗狗所帶來的啟示 (27) (0)
2019-12-18 WOW 23：不懼失敗 勇往前進（Fail Forward） (4) (0)
2019-12-18 WOW 22：選擇（Choices） (2) (0)
2019-12-18 WOW 21：「LT」（LaDainian Tomlinso） (8) (0)
2019-12-18 WOW 20：寫作（Write） (3) (0)
2019-12-18 WOW 19：簡單（Simplify） (3) (0)
2019-12-18 WOW 18：Jersey Strong (2) (0)
2019-12-18 WOW 17：渴望（Voracious） (2) (0)
2019-12-18 WOW 16：障礙/跨越（Barriers/Bridges） (4) (0)
2019-12-18 WOW 15：典範實務/最佳實踐（Best Practice） (50) (0)
2019-12-18 WOW 14：人＆領導統御（People＆Leadership） (101) (0)
2019-12-18 WOW 13：例行公事（Ritual） (53) (0)
2019-12-18 WOW 12：突破（Breakthrough） (6) (0)
2019-12-18 WOW 11：愛（Love） (5) (0)
2019-12-18 WOW 10：相信（Belief） (33) (0)
2019-12-18 WOW 9：淨化/進化 (38) (0)
2019-12-18 WOW 8：壽司男--全力以赴（All-In）？ (10) (0)
2019-12-18 WOW 7：陰與陽 (6) (0)
2019-12-18 WOW 6：動能（Momentum） (8) (0)
2019-12-18 WOW 5：尬斯（guts） (28) (0)
2019-12-18 WOW 4：熱情＆心理韌性與多努力一點（Spirit&MTXE） (6) (0)
2019-12-18 WOW 3：『做得更好』（Do Better！） (6) (0)
2019-12-18 WOW 2：『勤奮』（Labor） (13) (0)
2019-12-18 WOW 1-『時間』 (5) (0)
2019-12-18 功能性壺鈴訓練 (77) (0)
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