教練的『靈魂』（The soul of a trainer）系列一
最近剛入手一本由Thomas Plummer所出版的第11本書The soul of a trainer，原本是跟Bridge the gap 一同購買，但一翻開後就欲罷不能。這本書其實很類似Dan John的Never let go 和 Before we go，就是將他之前所寫的專欄文章彙整成一本書。我個人從去年在Perform Better聽過他的演講後，就一直有在看他寫的文章，對我的思維想法產生許多影響，畢竟不論是私教或肌力與體能教練，如何能夠在這行業『存活』下來才是重點。我原本想整本讀完後再寫讀後心得，但開始讀之後覺得每篇都很不錯，給我許多啟示，若是到時候彙整起來可能會變得太多，因此迫不及待地想說每幾篇就彙整一下，跟大家分享。
首先他提到，我們都是生來『改變』這世界的。或許這有點過頭了，但想想有多少人真正的工作是可以來幫助別人活得更健康、更開心和在日常生活中可以更自在的活動呢？或許家人可能會不諒解我們為什麼不像其他人一樣，找個穿著體面的工作，但我們的衣櫃內只有一套西裝（結婚留下來的😢），剩下的全都是運動服裝。
但只因為我們『在乎』：所以老奶奶可以彎下腰撿起東西，並且跟孫子玩耍。
只因為我們『在乎』：一個人因為對自己的身體感到自信，所以獲得升遷的機會。
只因為我們『在乎』：一對伴侶在多年之後，終於有了魚水之歡，並且彼此能夠再次坦誠相見。
當我們疲倦了，想想這些因為我們而改變的人吧！那我們是不是就是在改變這世界呢？這就是教練的『靈魂』，也是我們的『任務』所在啊。
或許這對許多在俱樂部中每天被業績壓力追著跑的教練來說較難想像，但有時想想若能保持這樣的心，難道老天爺不會幫我們嗎？天道酬勤是我一直相信的道理。很多事是當我們『相信』所以會『看到』，而不是『看到』之後才『相信』喔。
『大師級』教練：很多人都會被這個『頭銜』給沖昏頭，但仔細想想這是需要多少年的努力與付出才能夠達到，以一萬小時法則來說，這只是最基本要求。或許這有許多定義，但Thomas提醒一點非常好，就是當你瞭解到自己不是『無所不知』的時候，才有可能達到這個層級吧。我們的目標並不是這個『頭銜』，而是專注在能夠成為更好的自己，這是一條沒有終點的旅程，只要你還想繼續成長與進步。還記得Dan John 也提過『減法』原則，因為我們剛開始都是從一點一滴往上加，但到了最後就是慢慢地減少，然後去蕪存菁，只剩下最核心的思想。
其實不論各行各業，都有其辛苦、心酸與不為人知的一面，但如何在工作與生活中保持『平衡』，這當中的『取捨』往往只有自己能夠決定，天底下沒有『全盤皆拿』的遊戲。這實在是一本不錯的書，他不講任何訓練有關的技巧與概念，但卻又與訓練員息息相關。不論你是不是從業人員，都推薦給大家，因為有太多人生的道理囉。我也會努力將這本書的重點分享給大家。
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