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目前分類：NSCA~Strength Training for Baseball (11)

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2022-07-13 棒球專項阻力訓練 (264) (0)
2021-10-23 棒球專項之肌力訓練課表設計（賽季期間）～Strength training for baseball by NSCA系列十 (109) (0)
2021-10-20 棒球專項之肌力訓練課表設計（季前期間）～Strength training for baseball by NSCA系列九 (234) (0)
2021-10-16 棒球專項之肌力訓練課表設計（休季期間）～Strength training for baseball by NSCA系列八 (229) (0)
2021-10-13 「棒球專項」之肌力訓練課表設計方針～Strength training for baseball by NSCA系列七 (6642) (0)
2021-10-09 專項運動肌力訓練課表之設計方針～Strength training for baseball by NSCA系列六 (847) (0)
2021-10-06 棒球員的肌力與體能「評估標準」～Strength training for baseball by NSCA系列五 (540) (0)
2021-10-02 棒球「各個位置」的肌力訓練分析 (1461) (0)
2021-09-29 進入棒球肌力訓練之前～「分析」 (854) (0)
2021-09-25 阻力訓練對「棒球」的「重要性」～NSCA (498) (0)
2021-09-22 肌力訓練是否需要「專項化」？ (338) (0)