『身材』的『迷失』
在體適能產業，我們要非常重視『自己的身材』，因為這是我們給人的『第一印象』（人帥真好，人醜吃草），就好比我們不會去找一口爛牙的牙醫來幫我們治療牙齒是相同的道理。但我們又特別要注意不能『評論』客戶的身材，特別是有些客戶只想瘦身體的某個部位時，我們又要教導他們身體是一個整體的（Body is one piece）。這常會讓我們陷入不斷地混淆。在ACE有篇由Amanda Vogel所寫的，讓我有滿好的反思，分享給大家：
1.體適能產業最重要的是傳遞『積極、健康生活態度』的好處給群眾，但經過社群媒體、廣告或行銷後，通常都成為一群年輕、高顏值、大肌肉和低體脂的模特兒，或許這在一開始是可以吸引到群眾的目光，但久而久之卻會造成大眾的既定印樣，一但要找教練時，就想到是否與廣告上的一樣。但卻忘了，教練最重要的工作就是幫助客戶『達成目標』。
2.『外表』或『功能』的『Fitness』？Dan John常提及Fitness的原意，就是能夠完成一件事。很多時候，我們只要想到『先後順序』就能夠破除迷失，例如，在訓練上，我們是為了在健身房能夠舉很重，還是要將這效果轉移到日常生活上。但在辛苦的鍛鍊下，一定會在身體上留下痕跡，可是這是訓練後的『副產品』。
3.我們要非常注意自己在『言語或非言語』上傳遞給客戶的訊息，因為大家的既定印象為此，可是我們要知道這些年已經慢慢地轉為注意『健康』和『運動表現』了。而且客戶也越來越瞭解教練的專業內涵是非常重要的。但我們也要特別留意不經心所傳遞給客戶的訊息，避免造成困惑。
或許這樣的想法，有人會說，你自己都沒有練好，如何證明你瞭解鍛鍊的過程，或是你並不尊重自己的工作。但這真是天秤⚖️的兩端。我還記得Mike Boyle有提過，在訓練上『基因』真的佔了很重要一部分，有些選手不需要太認真，身材就會很好，但有些選手，卻是練到快受傷了，胸肌還是長不太出來。在業界我們也常看到互相攻擊的一面，練得好的被笑『胸大無腦』、有很多證照的被笑『死讀書』，業績好的被笑『只會賣課』，但有時時想想，若只有看到別人的長處，然後將自己的短處補起來，找到自己平衡的中間之道，或許人生會更加快活。
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