最近因為常跟孩子一起打棒球，當我們在提醒他們要保護好手臂時～無意間總會聽到童言童語：反正「換」韌帶（TJ手術）就好啦😭
的確，在醫療科技發達的時代，身體幾乎每個器官都可以「更換」，但換上去的會比原本的更好嗎？
或許這是可以思考的部分......
讓我們再回到TJ手術（相關細節可以自行查閱）～常見的迷失就是在手術後通常能夠投出「更快」的球速，也因此只要手肘稍微有點狀況，大家好像毫不猶豫地就給他「換下去」😭
但事實真的是如此嗎？
這幾天聽了Eric Cressey的分析後，覺得很不錯，因此與您分享～
Eric首先指出很重要的一件事～「原本」的韌帶絕對會比重新裝上的「好」！
再來我們可以思考為什麼會受傷到要換韌帶？
1.這些會受傷的選手通常「手肘」的穩定度不是很好，因此會影響到在投擲時，肩膀也容易產生狀況，最終就是影響整個投球時的力量傳遞～整體而言就是「力學機制」效果不彰。
2.沒有規劃地「持續」訓練基礎肌力，因此在長期的投球練習與比賽後，就容易造成傷害。
另外可以思考的部分就是「復健期」的訓練～
1.在經過這項手術後，要恢復到原本的能力（上場比賽），通常需要「14個月」的復健期，因此這段期間內，很多選手可以好好地瞭解與照顧自己的「身體」～Your body is one piece，例如肩膀的穩定度、胸椎的活動度甚或呼吸等等，也就是讓整個身體能夠進入更加的狀態。
2.另外在復健期也會從事規律的肌力與體能訓練，Eric觀察通常體重都會增加20-25磅（當然不是肥肉啦），而這也讓我想起當初肌力與體能會興起的原因～許多美式足球員在受傷後因為不能練球，就練起身體啦，結果回到場上後發現都成為超級賽亞人，有空可以看一下50年前的選手（美式足球或棒球）跟現在的相比，就知道有很大的差別了；這段復健期給這些從小打球的選手有了一段「喘息」的機會，讓身體能夠重新恢復與建構基礎的肌力與體能。
3.最後，在這段復健期間，因為有許多「醫療人員照料」與「教練指導」，選手們更能注意自己的投球與力學機制，所以能夠將身體的潛能發揮到更好。
最後，我們不要陷入倖存者偏見的迷失中，無論醫療如何發達，手術成功率再怎麼高，都會有「失敗」的狀況，只是我們沒有「看到」那些再也沒有回到球場的選手了，畢竟人們都喜歡看到「成功」的案例。
最後～祝福所有選手都能健健康康地追尋自己的目標！
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