My way of life

隨著奧運的熱潮，家裡的孩子也瞬間認識了「許多種」運動🥰

但除了我們有奪牌的運動之外，在最基礎的運動能力～田徑項目，孩子竟然不太清楚跳高、跳遠或投擲項目等等。

當時我實在有點大吃一驚，因為這不是小學體育課會上的嗎？

還記我小學時這些田徑或體操項目等等，老師都會帶我們逐一「體驗」～無論做得好壞，但至少讓我們體驗到不同的運動。

這就是Dan 在Intervention書中所提到的「第一象限」！

請參考～

而這也讓我想起Eric Cressey有寫過的一篇文章～如何建構孩子們更全面的運動能力？

他提到大家可以想想「繩梯」是何時發明的？

當我們還小的時候，也沒有特殊的敏捷性或改變方向訓練，有的只是參加許多「不同」的運動，例如打籃球、踢足球、玩躲避球、打排球、跳高、跳遠、體操或甚至是鬼抓人等等。

但現在的孩子好像「沒有」這些機會了～這也讓我想起前幾期商周有篇文章介紹一位丹麥在台灣的足球教練所說的一段話：

孩子應該每天花一半的時間唸書，另一半的時間進行體育活動；但我們卻是一群孩子花所有時間在唸書，另一群孩子花所有時間在運動😭

而這也是當我們在設計「兒童」訓練課表時可以思考的部分～因為他們少了這些可以建構運動能力的機會，所以當他們到健身房訓練時，我們應該要給他們「補上」這些。

而不是讓他們變「強壯」而已～當然這還是很重要的一部分啦！

最後～祝福所有未來的主人翁都能有健全心智與身體！