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書中自有黃金屋、書中自有「美嬌娘」🥰
這是我從小被「教導」的觀念😇
「每週唸本書」也是許多成功人士所推薦的方法～這個概念可能是根據「五小時」理論。
這也是富蘭克林所推崇的「持續與刻意」的學習和進步。
這五小時是每天花一小時（每週五天）來學習與實驗可以幫助我們到達目標的方法或概念。
所以「閱讀」很重要。
或者更應該說～「學習」很重要！
因為閱讀是學習的「起點」。
但請捫心自問：我是不是只有閱讀......但卻「沒有」實作呢？
特別是在訓練的世界～相信奧運會的每個冠軍都不會只有「閱讀」而已吧！
因此，換個角度提醒自己，不見得要一直尋找最新或最神秘的資訊，而是可以「深深地」好好閱讀一本書。
那何謂「深深地」閱讀？
就是知識「加上」實作喔。
再次引用靜修老師的話：無論如何都不要紙上談兵，要記住我們要做的是訓練而不是實驗，科學實驗是科學家的工作，我們要做的，是應用科學的實踐，而且是善於思考且具有邏輯性的實踐。
勇敢地拿起重量來訓練吧～
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