My way of life

「年紀」教會我的事

前幾天看到加拿大一位體能教練～Lee Boyce所寫的一段話：很多事會隨著「年紀」而改變，讓我相當有感😭，與您分享。

你很「容易」找到十位年紀30歲「以下」的教練跟你說～心肺訓練是「沒效」的。

但你卻「很難」找到十位年紀45歲「以上」的教練跟你說同樣的話，即使他們之前也是深信不疑。

因為很多事情與想法～會隨著時間/年紀而讓我們有了不同的體悟。

但除非你像富蘭克林所說～25歲死亡，75歲才埋葬，那可能就......

我想這不是要爭辯心肺訓練是否有效/需要，而是可以提醒自己在人生的道路上很多事在當下爭得你死我活，但若干年後再回頭看時，好像......。

誠如前幾天看到Eric Cressey所說的一段話～沒有任何一位教練會比你「自己」更適合擔任自己的教練。

請試著了解自己的身體與大腦運作～

就像我阿爸會跟我說～男人過了40歲就剩下一張嘴🤣

以前我總是會嗤之以鼻～因為只要我喜歡，有什麼不可以。

但現在我好像變成「只要我可以，有什麼不喜歡」😂

週末快樂～線上壺鈴僻靜營第二天準備開始啦