我是Coach Ronnie，一個喜歡閱讀的肌力與體能教練。科學化的專業運動訓練改變我的人生與家人，因為口/筆譯工作的關係，讓我學到許多不同的知識，因此喜歡分享給有需要的朋友。『專業』是我一生懸命的信念，『持續學習』是我教練生涯的養分，『I read, I learn , I change』。

部落格全站分類：運動體育

Jul 14 Wed 2021 07:26
硬舉的不同想像

臉書發文圖片.001.jpeg

早安～上次分享過硬舉的內/外口令誘導後，今天分享一下「不同的想像」，或許能讓您對硬舉有更深的體驗喔。
https://y93822.pixnet.net/blog/post/353726176-小小改變～大大不同?fbclid=IwAR2oDGTDdlFS9dqduJkZrEOhZ-NxLeWtIrmU9P_-CyM_L5FF1p5aQre5AsI