My way of life

Scott本身與許多Tactical Responder工作過，我很喜歡他訓練哲學的概念，也就是從「壓力」源來設計/思考訓練，因為這類族群平均壽命都比一般人「少」10-20年，所以在訓練上就必須要特別關注到這個地方，未來我還會多分享他的訓練哲學思想。

今天要介紹的TACFIT圖騰是由三個標識所組成：

1.聖弗里安（Florian Cross）代表著消防人員；這個盾牌所顯示的意義就是當發生危難時，他們總是無所畏懼地衝到現場，讓大家避免遭受危難。

2.而在聖弗里安兩翼的翅膀則代表著軍人和相關執法人員。翅膀代表著隱匿、快速、敏捷、精準以及John Body上校的OODA Loop，也就是當危難發生時，我們可以快速與精準地飛到現場解決爭端。

3.在聖弗里安裡面有一對棒鈴，根據歷史記載，棒鈴可能是最古老的武器和肌力與體能訓練工具。這也代表著我們在任何地方都可以保持訓練，畢竟雖然現處太平盛世，但你永遠不知道何時會開啟「戰端」。

我們保持訓練是有「目的」：是以「因應」危機反應為主；畢竟沒有人想要戰鬥，但絕對「不能忘記」如何戰鬥。

我想當現在還能夠安居樂業時，請大家多給一些默默在工作崗位上付出的人一點掌聲，或許一鍋粥總會有一些老鼠屎，但若沒有這些人的付出，我想大家連吵的機會都沒有了。

「Freedom is never FREE」：Those who live in freedom will always be grateful to those who helped preserve it.這是我很深刻的體悟，當我們要求自己的軍人要有美軍的水準時，請想想我們如何對待/看待自己的軍人。

還記得有次在美國Sea World玩時，大門不但有個Hero Gate讓我們驕傲地通過，當天最後一場主秀-殺人鯨-主持人在開始時邀請現場所有現役或退役（無論是美國或全世界各國）的軍人站起來接受所有人感謝時，轉頭看到內人潸然淚下，這是讓我難忘地；但回到國內，休假都巴不得換上便服，甚至不太願意讓孩子知道爸爸的工作，或許「兔死狗烹、鳥盡弓藏」是歷史不變的道理。

但未來我還是會多分享相關適合戰鬥人員的訓練方法，畢竟他們不像運動員，有專業的體能訓練人員或醫療團隊來協助，但他們面臨的卻是「生與死」，而非「輸或贏」！

前幾天Dan John也回答有關警察訓練的想法，最主要還是誠如他在⟪Intervention⟫當中所用的系統概念，會以Health 和Longivity為主。在訓練上需考量職業屬性，例如LA的警察可能坐在車裡巡邏一整天，但突然要「追」歹徒，那麼你的訓練可能要以Change Level為主—例如高腳杯深蹲後「立即」短距離衝刺-否則無法馬上執行任務；我也很喜歡他的Swing＋Jump Squat，這都是簡單訓練想法供大家多思考。

老兵不死，只是慢慢地凋零！