My way of life

Vision is the art of seeing things invisible!

作者指出這個章節是最重要地～因為身為打者，需要「看清楚球」！

這句話看似廢話，但仔細思考～當投手將球投過來時，你絕對會看得到，只是你能夠「看清楚」，然後「有效地」反應（揮棒）—這些是「看不到」的部分！

Vision這個字看起來似乎有些哲學的意涵～但別忘了，我們看了「什麼」以及「如何」看待，則是會被我們的「心理」給影響。

作者舉例，有一年大聯盟春訓時，他同時有三位選手「看不清楚」球，只是每位選手的狀況不同～

第一位選手是「視力」問題；第二位選手則是家庭因素，因此影響到它的「思緒」；第三位選手則是看不清楚投手的「放球點」。

上述三位選手的狀況都不盡相同，但同樣的結果～看不清楚球😭

只是我們通常一打不到球時～就「馬上」調整/改變打擊姿勢，只是這讓問題更複雜化了，因為這時候開始思考「所有」會讓他打擊時「分心」的事物，「除了」看清楚球這件事。

所以這時候反而需要的是「簡單化」～也就是「去除」所有「不需要」的事物，讓「需要」的事物可以呈現出來—「專注」在球上面就是需要的事物。

這讓我反思在訓練客戶時～當他們動作不正確時，到底是頸椎「以下」（身體）的問題亦或是頸椎「以上」（心理）上的問題，很多時候我們好像都會「急於」矯正肢體，但卻忘了動作控制是由「大腦」所掌握喔！

只是我們很難「分辨」何謂真正的專注，因為會將狀況好時（棒球就跟籃球一樣大）視為「理所當然」～但就如同我們都可以聽到（Hear），但要聽清楚（Listen）卻是不容易。

如同打擊之神～Pete Rose所說，當他在打擊區時，他並不是一位科學家，因為科學家會「想太多」，所以「不會」是一位好的打者，真正的專注（看清楚球）才是王道！

在走進打擊區「之前」請提醒自己～看清楚球，放輕鬆，然而這卻是件知易行難的事～因為這需要「紀律與相信」的力量-下個章節再談！

最後，這也讓我思考到～在訓練時也請保持「專注」在當下，因為有時候好像會有太多事物來影響思緒，因此下次拿起重量時，請放輕鬆，相信自己的「肌肉記憶」吧！

年初四，迎財神～祝福您今年財源滾滾而來喔！